您好！我尿酸高了，也知道多喝水有益；但除了開水，别的飲料可以嗎？譬如檸檬水、牛奶、茶水、果汁？ 請柯大夫幫忙解答一下我的問題，比心~
多喝水本身就是降尿酸的重要手段，可稀釋血液中的尿酸，也有助于尿酸随着尿液排出體外。溫開水自然是合适的。
蘇打水能堿化尿液，更有利于尿酸鹽溶解、排出，通常作為輔助治療手段。
其他既能兼顧口感、營養，又不影響尿酸的飲料，也可以多喝，譬如淡檸檬水、脫脂或低脂牛奶等。全脂牛奶和酸奶則不合适。
咖啡和茶對尿酸的影響不大，不必過分限制，綠茶對糖尿病、高血脂、高血壓等的改善有益，注意不要太濃則可。
但果汁就弊大于利了。因為水果中的果糖會間接升高尿酸。如果不是純果汁，而是果汁飲料，通常還含有較多糖漿及其他添加劑，都是明确的不利因素。
網絡上熱捧的鮮榨胡蘿蔔汁，對尿酸影響不大，可适當飲用，但并沒有宣傳所說的降尿酸功能。
至于各種降酸茶，要注意是否非法添加了降尿酸處方藥成分。
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尿酸高的人可以喝的飲料有哪些
更新时间：2025-08-24 09:31:23
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