九大好習慣保護男人“小弟弟”

　　導緻男人“那兒”出事的九大壞習慣

　　1、每次持續坐着的時間不超過50分鐘，一天之内坐着的時間加起來不超過10小時;

　　2、沒有生育，少洗桑拿浴，少泡熱水澡，不穿緊身衣褲;

　　3、為自己制訂一張生活作息時間表;

　　4、每周鍛煉身體5次，每次30分鐘以上;

　　5、每天少抽一支煙;

　　6、把性事安排在夫婦雙方身心狀态俱佳的時間;

　　7、一次騎自行車時間不超過30分鐘，一天騎車時間累計不超過100分鐘;

　　8、注意限制飲酒;

　　9、多喝水，但不要憋尿。

　　揭密男人小弟弟的15個秘密

　　1、有許多人在勃起時，yj都會有少許彎曲，而程度亦因人而異，有的會向上向下彎曲，有的會偏左或偏右，這絕對不是什麼異能或怪病，隻是不引起不舒服或妨礙你的性活動就已經是正常的了。

　　2、精子制造的時間大概需要90至116天，而且可以存活在陰道或子宮頸72小時。

　　3、千萬不要為了延長勃起的時間阻止他射精，而在yj上套上橡皮筋或束帶之類，這極可能會令血液凝結，而導緻yj的組織壞死。

　　4、yj大多是由海綿體組成的，外覆一層表皮，當性興奮的時候，那海綿體便會充血，令yj變硬、變長、變粗，以作性交之用，這就是所謂的“勃起”。

　　5、對某些男人來說，能挺久一點會是他們夢寐以求的目标，有些人還會用挺起的時間長短來作比較，其實挺得太久反而會令人無福消受，因為yj勃起太久而沒有消退，不但會令你享受不到性欲的歡愉，還會令你覺得痛苦不堪。注射治療性無能的藥物或罹患白血病都會造成這情況。

　　6、在某些個案當中，yj若受到猛烈的撞擊是會折斷的。當yj折斷時，會發出很大的聲響，而且血液會流往周圍的組織，那樣會非常的痛，最好能盡快将他送進醫院治理。

　　7、其實當女性陰道不多潤滑而他又強行進入，動作又太過激烈的話，不但會令女方感到無限痛楚，也可能會令他造成包皮裂傷的情況。雖然這樣包皮都會自己痊愈，但太過嚴重則需要縫合傷口。

　　8、不要以為自己是超人或者性饑渴，其實一般男人在二十歲左右時性活動力會是巅峰狀态，平均一天可以勃起高達七次的次數!

　　9、你們之間有沒有早洩的困擾?其實對于十到二十歲的年輕人來說，早洩并不足以為奇，這可能是他缺乏經驗，太過興奮、緊張或焦慮所造成。嘗試配戴避孕套，這可以減低yj的敏感度，而以延長做愛的時間來滿足大家的需要。

　　10、當他的睾丸發炎，yj流出白色或黃色的分泌物，排尿時疼痛不舒服或肛門感到刺激時有分泌物流出時，應當立刻停止性活動，因為以上各種症狀都可以顯示他可能患有性病，應立刻去看醫生。

　　11、所以雖然睾丸懸挂在體外會很容易受傷，但因為要保持較低的溫度，以維持環境來生産精子，睾丸若受到扭曲或撞擊都會阻礙内部血液的輸送，因而導緻睾丸組織壞死。

　　12、男人也有他的G點，嘗試撫模位于睾丸後方接近肛門的會陰，當你輕輕的觸摸這個“敏感地帶”時，他會覺得非常舒服的喔!

　　13、超過百分之九十的性無能患者都是由于心理因素所造成，隻在少部份是由于生理因素，包括有生殖器官的病變、荷爾蒙失調、糖尿病、脊椎受傷、藥物濫用、酗酒、手術及上了年紀之類等等……

　　14、雖然穿緊身牛仔褲或很合身的内褲可能會好看一點，但對于那來說就一點好處也沒有。睾丸會因溫度太高而破壞精子的制造，多穿“大褲衩”讓“他”透透氣吧!

　　15、通常男人會用什麼标準來衡量他們的男子氣概?肌肉、氣力、抑或是yj的長度?其實東方人的yj也相差無幾，勃起後也大概在10至15公分左右。其實性能力與yj的長短并沒有關聯，所謂“短小精杆”，有些看來十分雄壯，但原來看不中用，所以切記“勿道人之短，勿炫己之長”。

　　男人“小弟弟”開始衰老的4大标志

　　1、陰莖外表變了

　　美國艾爾瓦拉多醫院性醫學科主任歐文-戈爾茨坦博士介紹，男性到了四十多歲時，龜頭會逐漸失去紫紅的顔色，這主要是因為血液運行的減少。由于雄激素水平下降，陰莖的恥毛也會越來越稀，逐漸恢複到青春期前無毛的狀态。

　　2、尺寸“縮水”

　　随着年齡增加，男性體重增加是常見的現象。紐約市西奈山醫院男性健康計劃科主任羅納德說：“在某些情況下，腹部脂肪會把陰莖掩埋起來。

　　陰莖的長度和粗細，也會發生少許變化。如果一個歐美男性在30多歲時，勃起後的陰莖有15厘米長，那他到了六七十歲時，可能隻有12厘米左右。”

　　導緻陰莖縮小的原因有很多，比如陰莖小動脈内緩慢沉積的脂肪物質(斑)，會妨礙血液流向組織器官，這與大家知道的、堵塞在冠狀動脈内會導緻心髒病發作的動脈粥樣硬化是相同的過程。

　　同時，無彈性蛋白在彈性纖維鞘内不斷沉積，也會使勃起時血液灌注的空間相對縮小。

　　3、陰莖更“彎”了

　　如果疤痕積累不均勻，陰莖可能越變越彎，這被稱為陰莖硬結症，最多見于中年人它可以引起勃起時疼痛、性交困難，因此患者應該積極就醫。

　　4、陰莖不敏感

　　許多研究表明，随着時間推移，陰莖的敏感性會降低，這可能影響勃起，延緩高潮。

　　結語：你的“小弟弟”健康麼?你會保護你的“小弟弟”麼?男人們千萬不要以為它無需保護，出了問題了可是很要命的!