卵巢是女性重要的器官，卵巢關系着女性雌激素的分泌和第二性征的發育狀況。卵巢囊腫是最常見的卵巢疾病之一，對于女性的生理健康有很大的影響。女性朋友日常生活中要注意預防卵巢囊腫。
一： 怎樣預防卵巢囊腫
1：女性朋友在月經期要注意衛生，以及在月經期和産後婦女嚴禁房事，要保持外陰及陰道的清潔。
2：預防卵巢囊腫，女性要注意日常的飲食，煙和酒是極酸的酸性物質，長期吸煙喝酒的人，極易導緻酸性體質。女性應該多食用清淡食物，多吃瘦肉，雞蛋，雞肉和魚等。不要過多地吃鹹而辣的食物，不吃過熱、過冷、過期及變質的食物。
3：保持良好的情緒，适當緩解壓力，勞逸結合，不要過度疲勞。中醫認為壓力導緻過勞體虛從而引起免疫功能下降、内分泌失調，體内代謝紊亂，導緻體内酸性物質的沉積，壓力也可導緻精神緊張引起氣滞血淤、毒火内陷等。
加強體育鍛煉，增強體質也能很好的預防卵巢囊腫。多在陽光下運動，多出汗可将體内酸性物質随汗液排出體外，避免形成酸性體質。
生活要規律，生活習慣不規律的人，熬夜等無規律生活會加重體質酸化，容易引發卵巢囊腫。
定期進行普查，早發現早診斷、早治療、若發現卵巢有異常而不能确診者，必須定期随訪，一旦診斷明确應及早手術。惡性卵巢腫瘤宜進行手術、放化療和中藥等綜合治療。
二： 在日常生活中，一定要
培養良好的生活習慣與個人衛生，這就是預防疾病的最好的方法了。
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