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護耳七招

更新时间：2026-01-11 10:55:49

　　避免到太嘈雜的地方，如歌廳、迪廳。

　　在高噪聲的環境下工作，要配戴适當的護耳罩及耳塞。

　　耳朵發炎或耳鳴，要立刻看醫生。

　　用耳機聽CD、MD、MP3時不要把音量調得太大。

　　耳垢是一種天然保護外耳道的分泌物，不需特别清理，每天隻要清洗耳廓便可。不要以為棉花棒是較佳的潔耳工具，其實這隻會将大部分耳垢推得更深入耳孔，形成嵌塞，而棉花球也可能遺留在耳道内。

　　洗頭或沐浴時，可用棉花球塞耳，防止污水流入耳道。

　　穿耳洞要防發炎

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