很多人都很喜歡喝湯，因為湯中有很多的營養物質，還可以增強人體的抵抗力，湯的做法雖然比較單一，帶給我們的營養卻是不容忽視的，很多的中藥材都可以做湯，決明子就是可以作為食材的一種中藥，比較适合女性，可以起到潤腸排毒的功效，那麼決明子海帶湯制作方法是什麼？
主料：海帶(鮮)60克，決明子10克
2制作方法：編輯
1. 将海帶泡發洗淨，切絲備用;
2. 決明子洗淨;
3. 将海帶、決明子一同放入砂鍋，加适量清水炖至海帶熟即可。小帖士-健康提示：
本品具有清肝、明目、化痰之功效，适用于高血壓患者食用。
小帖士-食物相克：
決明子：決明子惡大麻子。
決明子藥性寒涼，有洩瀉和降血壓的作用，就不适合脾胃虛寒、脾虛洩瀉及低血壓等患者服用。決明子性寒，不建議單獨使用，建議可用決明子、黑烏龍、茯苓等組方為決烏湯，茯苓可以同時健脾胃護肝，規避決明子的寒性，既不影響飲食和身體健康，還可達到潤腸排毒，降壓降脂的效果。此外，決明子主要含有大黃酚、大黃素等化合物，長期服用可引起腸道病變。
決明子作為一味中藥也有它的不良反應，也有它的不适宜人群，在營養完全的食物中加入不同比例的決明子，随藥物比例增加而使大鼠體重降低.臨床使用該品口服降血脂，服藥後有9%的病例，初期有腹脹、腹瀉和惡心，但可自行消失，不影響繼續服藥。
以上就是決明子海帶湯制作方法。經過小編的講解大家是不是覺得做菜也是一種很幸福的事情呢，而且這種湯的做法都不是很複雜的，隻要有愛的灌注，家人和朋友都是很非常喜歡，在這個工作和生活比較忙碌的空檔，大家不妨親手做自己喜愛的菜肴吧。
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