“指甲有白點，證明吃的蔬菜不夠多，缺乏維生素”

“指甲有豎紋，說明營養不足，睡眠質量不好”

“指甲的‘月牙’越明顯，身體倍兒棒”……

關于指甲有各種“玄學”，在某種程度上，它确實可以反映身體健康問題，流傳的說法也有真有假，今天就跟大家說一說：如何透過指甲知健康。

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什麼是月牙？

對于不少人而言，相信都經常觀察自己指甲上的月牙，月牙其實就是半月痕，月牙的出現是指甲在生長過程中的正常現象。

新的指甲從甲床中萌生，提供着指甲生長所需的營養物質，由于月牙處有着豐富的血管以及神經末梢，當身體提供正常的血液流動時，指甲的生長速度也就随之加快。

當新生的指甲還未達到老化狀态時，所呈現的狀态便是顔色淺淡，便形成了顔色較淡的“月牙”。生長出月牙并不代表身體存在異常，也不代表身體不健康，這是指甲正常生長的現象。

我們的指甲剛生長出來的時候是白色的，經過時間推移之後，白色會不斷變淺，最終變為透明，月牙顔色越白，表明這部分指甲是剛生長出來的，而淺粉色的指甲也就是角蛋白細胞老化後形成的。

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為什麼有的人指甲上有月牙，有人卻沒有？科學解釋來了

每一個人的指甲都是在甲基中逐漸生成的，身體會進行新陳代謝，細胞也會，而有一部分長的速度很快，總是往前跑，就變成這樣了，顔色是淡淡的乳白色。

不過随着它不斷的老化，最終還是會變硬變透明的，但是與此同時，也總會有新的長出來，所以總有那麼一小部分是會像月牙的似的。

作為人體構造的一部分，月牙的影響因素也有很多，不同的基因，年齡，環境等等都會讓其位置和大小不一樣，常見的原因有以下兩個。

：指甲的生長速度不同

一般人大拇指通常會有月牙，因為大拇指的使用率高，磨損會可刺激到角質細胞的生長，所以大拇指上的月牙比較明顯，相反，小指是動得最少的，因為生長速度最慢，所以一般不呈現出白色月牙。

：甲基位置因人而異

從嚴格意義上來說，每個人都擁有甲半月，隻是因為大家的體質與基因不盡相同，因此甲半月的大小也不一樣，還有就是，甲半月大小與指甲的磨損也有很大關系。

如果指甲磨損得快，那麼甲半月就會明顯一些，而如果指甲磨損得慢，那麼甲半月就會很小，甚至看都看不見，也就是說甲半月的數量與人體健康并沒有直接關聯。

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若月牙長期存在異常表現時，就應該注意了

林賽氏指甲：林賽氏指甲值得是指甲近甲尖的一半呈現粉紅色或者褐色，近甲狀則呈現出一種白色，所以，一般林賽氏指甲又被稱為兩截甲，是人體慢性腎衰竭的一種表現。

指甲分離：是指指甲從甲床剝脫，脫離的之後會出現發白、黃、綠等情況，多是由于癬和銀屑病或者甲狀腺功能異常引起。

指甲變黃：若指甲變黃、變厚，且生長緩慢，則可能是患有呼吸系統疾病，如慢性支氣管炎，淋巴水腫等相關疾病。

指甲出現黑線或黑痣：正常的指甲應該是紅潤有光澤的，若有一天你發現指甲上突然出現了黑線或者是黑痣的時候，你就要引起注意了，因為這很有可能是甲母痣。

甲母痣是比較常見的一種黑色素瘤，相比于其他的痣這種黑色素瘤癌變的幾率還是略高的，但如果能盡早發現治療，還是能很好地控制它，療效也是甚好。

綜上所述：手指上有沒有月牙，并不都是疾病的表現，也可能是指甲老化以及休息不充分所導緻，但是如果身體是有不适的症狀，還需要就醫做專門的檢查才能最終确定。