酒後和茶不但不能解酒，還對腎有一定的傷害。茶文化在中國已經有着久遠的曆史，很多人都喜歡喝茶，而且現在有的外國人也學習中國的茶文化，在日本也有茶道一說。很多人喝茶隻是為了解乏，其實茶有很多的作用，而且喝茶的時候一定要看喝茶的時間，如果時間不對，反而對自己的身體是不好的，小編就給大家說說最佳喝茶時間都是什麼時候。
一般來說早起後空腹飲濃茶，不僅會引起胃腸不适，食欲減退，還可能損害神經系統的正常功能。但清晨飲淡茶的話，則妨礙不大。建議将頭道茶倒去，飲二道茶。老人家如能在茶中加少許糖和适量的白菊花，則更好。
每個人的體質不同，飲茶因人而異，不是每個人都可以接受早上喝茶的。想嘗試開始在早上喝茶的人，濃淡程度應該循序漸進，可以選擇普洱、武夷山岩茶來喝，尤其是普洱有養胃的作用，就算濃茶也不怕多喝。綠茶，如清香型鐵觀音等，性寒涼，胃寒的人尤其不适合。記者再采訪了其他幾個醫生和茶友，認為清晨空腹喝茶能否清腸胃這個問題不能一概而論，要視乎各人體質而定。
關于隔夜茶。許多人都覺得隔夜茶不能喝，說法很多，其中比較“危言聳聽”的是說喝隔夜茶會得癌症，其實這種說法是沒有科學根據的。其實，沒有變質的隔夜茶不但可以飲用，還具有以下多種功效：抗癌、抗氧化、止血、止癢、明目、生發、固齒潔齒、防口臭、防曬、去除油腥、通便。需要注意的是，以上功效是指未變質的隔夜茶，一般夏季溫度較高，茶水不宜超過24小時。還要注意，茶屬于刺激性飲料，含有鞣酸和咖啡堿，青少年不宜喝茶。
喝茶有很多的講究的，一般來說，早上剛醒來最好不要直接喝一些東西，水除外，尤其是茶，大早上的空腹喝茶對身體是非常不好的，而且茶水泡茶葉的第一杯茶要倒掉，第二杯茶就可以喝了。如果是前一天泡的茶，最好不要隔夜喝，要換新的茶葉。
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