眼睛可以說是人類最脆弱的部位了，所以人們對眼睛的愛護比對其他器官的愛護更勝一籌。但是這樣還是避免不了眼部的受傷之類的，畢竟它很脆弱。但是有些時候會出現左眼不停的跳等情況，這時候就要注意眼睛的健康狀況，也要做好相應的防護和調理措施。
眼睛跳實際上是指眼皮跳。眼皮在醫學上稱為“眼睑”，它分為上眼睑和下眼睑，主要由眼輪匝肌和眼睑舉肌構成。眼睑在視神經、面神經等的支持下，完成眨眼、閉眼功能，起到保護眼球、清潔和潤滑結膜的作用。 眼睛跳并非皮膚在跳，而是眼輪匝肌、眼睑舉肌在神經的支配下，進行收縮而牽連表面皮膚随之而動。
我們知道眼睛的構造是非常精巧的，眼球的外面有兩片柔軟而有彈性的眼皮保護着。眼皮在醫學上稱為眼睑，其表面是一層薄薄的皮膚，裡面是一層肌肉，其中有一種專管睜眼閉眼的肌肉圍繞着上下眼睑長成一匝，叫做眼輪匝肌。眼睛的開閉，完全是靠眼輪匝肌的舒張與收縮完成的。而我們所說的眼皮跳，其實就是控制眼皮肌肉的神經不正常的興奮引起，也就是部分眼輪匝肌在短時間内不能自主的持續性收縮，一直牽動其上的眼部皮膚。
眼睛跳在醫學上叫“眼睑震顫”，其産生的原因主要有兩種：一種是失眠或睡眠不足、眼睛過度疲勞、神經衰弱、貧血、煙酒過度、月經不調等;另一種是某些眼病引起的，如屈光不正、結膜炎、角膜炎、麥粒腫。我們偶爾發生眼睛跳，多半是休息不夠或吃了刺激性食物和某種藥物所緻。這種眼睛跳，不影響健康，也與福禍無關。但眼睛跳發生頻繁或持續時間長、眼跳幅度大，應及早就醫。
綜上所述，相信大家對左眼不停的跳也心中有數了吧，這種現象不是病，而是由于平時作息不規律或者偶爾熬夜導緻的，如果遇到這種情況，請不要慌張，隻需要進行适合的休息即可，平時也要注意勞逸結合，不可用眼過度。
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