如何打高爾夫-tft每日頭條

　　運動是很多人最愛，運動的種類比較多，在運動的時候，都是可以選擇很好的方式，例如羽毛球、乒乓球、高爾夫、跑步、跳繩，都是運動的一種，這些運動在選擇的時候，都是要對它們進行很好的了解，跑步是最簡單的運動，但是對這樣運動做的時候，也是有着一些技巧，那如何打高爾夫呢？

　　很多人對如何打高爾夫并不是很清楚，這樣的運動在做的時候，也是需要一些方式方法，在選擇高爾夫的時候，都是要對這樣運動進行全面了解，知道如何做最佳。

　　如何打高爾夫：

　　握杆

　　1重疊握杆法

　　這種握法之所以使用最普遍，是因為它能夠較好地保持兩手的一體感，便于控制左右兩手用力的平衡，一般手掌大、手指長、力大人士可采用該握杆法。

　　2自然握杆法

　　又稱棒球式握法，顧名思義就是像握棒球杆一樣左右兩手分開用十指握住球杆，右手的小指與左手的食指相貼。

　　3互鎖握杆法

　　互鎖握杆法中，右手的小指不是疊搭在左手食指與中指之間的縫隙上方，而是插入左手食指與中指之間，鈎鎖住食指。

　　站姿

　　1在站姿之前，應該先從球的後方向目标方向眺望，在目标線上尋找一個标記，并确定球與該标志物之間的連線，即為球的飛行方向。

　　2确定球與足的位置關系，從球的位置引出一條與球的飛行方向垂直的線，一般情況下，左足足跟靠近該線。

　　3兩足跨線并攏而立，左足尖稍向外撇開，左足跟靠近該線。

　　4将重心移向左足，根據所使用的球杆适當地将右足向右跨出，即完成了站位動作。至于站姿的寬度及與球之間的距離，不是固定不變的，要随球員的身體狀況及所使用的球杆而改變

　　瞄球

　　身體放松，精神集中，進行一、兩次深呼吸，握杆。

　　根據所使用的球杆，确定球與足的距離，輕輕踏腳調整姿勢，保持兩腳的安定。

　　兩肘彎曲，将球杆舉至體前，兩手向右回旋，檢查右手的中指和無名指的握杆。再向左回旋，檢查中指、無名指和小指的握杆。

　　将兩臂下放伸出，使杆頭位于球的正後方，杆面正對球的飛行方向，杆頭底部輕輕觸地。

　　兩臂彎曲并稍稍内扣，上體微微前傾，頭頸部保持正直、放松，目視球。

　　輕輕晃動杆頭。為了使揮杆動作更加流暢，在開始揮杆之前輕輕左右擺動一下杆頭有利于松弛全身肌肉的緊張，集中精力。

　　通過以上介紹，對如何打高爾夫呢，也是有着很好的認識，按照以上方法的進行打高爾夫是最佳選擇，這樣的做法不僅簡單方便，而且能夠快速的學會，使得對打高爾夫并不是一件很難的事情，能夠輕松的學會它。