處暑節氣即将到來，我們要了解處暑節氣的由來，并對處暑節氣的天氣特點有所了解，這樣我們才能更好的做好防護措施，避免出現不必要的疾病，對于保護我們的身體健康是非常有利的。那麼處暑的注意事項有哪些呢？讓我們來看看吧！

　　處暑節氣的曆史由來

　　處暑就是太陽到達黃經150°時，處暑主要就是反應氣溫變化的一個節氣，處有着躲藏、終止意思，也就是說炎熱的暑天結束了。

　　《月令七十二候集解》說：“處，去也，暑氣至此而止矣。”“處”是終止的意思，表示炎熱即将過去，暑氣将于這一天結束，我國大部分地區氣溫逐漸下降。

　　處暑既不同于小暑、大暑、也不同于小寒、大寒節氣，它是代表氣溫由炎熱向寒冷過渡的節氣。

　　我國将處暑分為三候：“一候鷹乃祭鳥;二候天地始肅;三候禾乃登。”在這個季節中老鷹開始大量進行捕食，萬物開始衰退。

　　詩雲“一度暑出處暑時，秋風送爽已覺遲。日行南徑斜晖裡，割稻陌阡車馬馳。(左河水)”，處暑以後，除華南和西南地區外。

　　我國大部分地區雨季即将結束，降水逐漸減少，水稻成熟收割。尤其是華北、東北和西北地區必須抓緊蓄水、保墒;以防秋種期間出現幹旱而延誤冬作物的播種期。

　　處暑節氣的天氣特點

　　氣溫下降

　　處暑節氣，單單用氣溫開始走低來描述是不夠的。氣溫走低僅是其中的一個現象。産生這一現象背後的原因，首先應是太陽的直射點繼續南移，太陽輻射減弱;二是副熱帶高壓跨越式地向南撤退，蒙古冷高壓開始躍躍欲試，出拳出腳，小露鋒芒。

　　秋高氣爽

　　處暑的時候開始影響我國的冷高壓，在它的控制下，空氣開始變得幹燥，各個地區的雨季慢慢結束，開始出現秋高氣爽的氣候。

　　處暑期間，真正進入秋季的隻是東北和西北地區。但每當冷空氣影響我國時，若空氣幹燥，往往帶來刮風天氣，若大氣中有暖濕氣流輸送，往往形成一場像樣的秋雨。

　　每每風雨過後，特别是下雨過後，人們會感到較明顯的降溫。故有：“一場秋雨(風)一場寒”之說。北方南部的江淮地區，還有可能出現較大的降水過程。

　　氣溫下降明顯，晝夜溫差加大，雨後豔陽當空，人們往往對夏秋之交的冷熱變化不很适應，一不小心就容易引發呼吸道、腸胃炎、感冒等疾病。

　　秋老虎

　　夏季稱雄的副熱帶高壓，雖說大步南撤，但絕不肯輕易讓出主導權、輕易退到西太平洋的海上。在它控制的南方地區，剛剛感受一絲秋涼的人們，往往在處暑尾聲，再次感受高溫天氣，這就是名副其實的"秋老虎"。

　　對于剛剛走出三伏(2006年三伏在7月20日到8月20日)，并且遭遇嚴重伏旱的地區，如果繼續受副熱帶高壓的控制，往往容易形成夏秋連旱，使秋季防火期大大提前，需要警惕。

　　需要說的是，長江中下遊地區往往在秋老虎天氣結束後，才會迎來秋高氣爽的小陽春，不過要到10月以後了。在此期間，全國各地的暴雨總趨勢是減弱的。

　　處暑養生的注意事項

　　1.穿着提示

　　不宜急于增加衣服。“春捂秋凍”之意，是讓體溫在秋時勿高，以利于收斂陽氣。因為熱往外走之時，必有寒交換進去。但是，夜裡外出要增加衣服，以保護陽氣。

　　2.睡覺夜寝提示

　　應關好門窗，腹部蓋薄被，防止秋風流通使脾胃受涼。

　　3.室内提示

　　白天隻要室溫不高不宜開空調。可開窗使空氣流動，讓秋殺之氣蕩滌暑期熱潮留在房内的濕濁之氣。

　　4.防病提示

　　在9月23日秋分之前，氣候變數較大，雨前氣溫偏熱，雨後氣溫偏涼，易引發人的風寒或風熱感冒。發病及時用食物療法恢複平衡。

　　5.飲食提示

　　可吃溫補食物。臉無痘、面不紅者若有吃辣味的習慣，可适當吃些辣椒、胡椒之類食物。

　　有飲酒習慣者可适量少喝點酒，其中白酒、黃酒一定要加溫;主食以吃精白面補氣為好;喜歡吃紅棗、桂圓者，早晨可吃幾顆;喜歡吃酸味者，可适量吃些酸味食品，酸味主收斂。

　　結語：通過上文的閱讀相信大家對于處暑節氣的由來已經有了一定的了解了，在處暑的時候天氣還是不叫炎熱的，但是也要注意一些處暑的注意事項，這樣對我們的身體健康是非常有幫助的，我們要有所了解。