荷葉鳳脯：
［配料］鮮荷葉2張，火腿30克，剔骨雞肉250克，水發蘑菇50克，玉米粉12克，食鹽、白糖、雞油、紹酒、蔥、姜、胡椒粉、味精、香油各适量。
［做法］雞肉、蘑菇均切成薄片，火腿切成10片，蔥切短節、姜切薄片，荷葉洗淨，用開水稍燙一下，去掉蒂梗，切成10塊三角形備用。
蘑菇用開水焯透撈出，用涼水沖涼，把雞肉、蘑菇一起放入盤内加鹽、味精、白糖、胡椒粉、紹酒、香油、雞油、玉米粉、蔥節、姜片攪拌均勻，然後分放在10片三角形的荷葉上，再各加一片火腿，包成長方形包，碼放在盤内，上籠蒸約2小時，若放在高壓鍋内隻須15分鐘即可。出籠後可将原盤翻于另一幹淨盤内，拆包即可食用。
［功效］清芬養心，升運脾氣。可作為常用補虛之品，尤為适宜夏季食補。
魚腥草拌莴筍：
［配料］魚腥草50克，莴筍250克，大蒜、蔥各10克，姜、食鹽、醬油、醋、味精、香油各适量。
［做法］魚腥草摘去雜質老根，洗淨切段，用沸水焯後撈出，加食鹽攪拌腌漬待用。莴筍削皮去葉，沖洗幹淨，切成1寸長粗絲，用鹽腌漬瀝水待用。蔥、姜、蒜擇洗後切成蔥花、姜末、蒜米待用。将莴筍絲、魚腥草放在盤内，加入醬油、味精、醋、蔥花、姜末、蒜米攪拌均勻，淋上香油即成。
［功效］清熱解毒，利濕祛痰。對肺熱咳嗽，痰多粘稠，小便黃少、熱痛等症均有較好的療效。
桂圓粥：
［配料］桂圓25克，粳米100克，白糖少許。
［做法］将桂圓同粳米共入鍋中，加适量的水，熬煮成粥，調入白糖即成。
［功效］補益心脾，養血安神。尤其适用于勞傷心脾，思慮過度，身體瘦弱，健忘失慮，月經補調等症。
注意：喝桂圓粥忌飲酒、濃茶、咖啡等物。
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