尿酸高吃什麼茶好-tft每日頭條

　　生活中的茶太多了，茶具有對身體好的作用，多喝茶的話很多時候還可以抵抗一些血管疾病，茶對一些人來說還是減肥的良方，經常喝茶的話還可以提神，而喝茶還具有治療一些疾病的效果，如果尿酸高了，還可以選擇用喝茶的方式來改善，尿酸高之後容易出現痛風的現象，尿酸高還要降低酸性體質，也要控制酸性四五，那麼尿酸高到底喝什麼茶好呢？

　　不同茶葉的酸堿性有所不同。ph值在5.5-7之間，綠茶酸性最弱，紅茶和烏龍茶酸性相對強些，但都為弱酸性，說明茶湯酸堿度與茶葉種類和制作方法有關。現在沒有充足的證據表明喝茶導緻尿酸高，從另一方面講，多喝茶還有利于尿酸的排出。雖然茶呈弱酸性，但是并不一定與尿酸沖突，即升高尿酸。

　　意見建議：雖然如此，但是最好喝酸性較弱的綠茶以防萬一，如果體質偏于虛寒，建議可以和烏龍茶和紅茶，喝一段時間體會一下有沒有痛風發作，最好去查查尿酸有無升高，如果沒有就可以喝。體質偏于火旺的，建議喝綠茶。

　　尿酸高也就是血液中的尿酸含量超标造成的一種代謝紊亂性疾病，在日常生活中，尿酸高的人要嚴格限制脂肪和熱的攝入，要注意減肥。喝茶的時候，有補身體這方面的茶最好不要喝，像是西洋參片泡的水尿酸高的人喝了就不好了，這種茶水是大補，尿酸高的人就不宜喝。平時常見的綠茶鐵觀音信陽毛尖都可以喝，這個沒什麼嚴格限制，看自身喜歡喝什麼茶了。

　　尿酸高适合吃的食物

　　1.多吃高鉀質食物：如香蕉、西蘭花、西芹等。鉀質可減少尿酸沉澱，有助将尿酸排出體外。多攝取充足的堿性食物，如海帶、白菜、芹菜、黃瓜、蘋果、番茄等疏果。

　　2.多吃行氣活血、舒筋活絡的食物，上海治療尿酸高常使用桑寄生(一人份量為五錢)煲糖水，但不要放雞蛋，可加蓮子。

　　3.多吃固腎的食物。中醫學認為，固腎的食物有助排洩尿酸，平日可按，六味地黃，熟地、山茱萸、山藥、澤瀉、丹皮、茯苓配方煎水飲用，以收滋陰補腎功效。

　　4.多吃堿性食物：冬瓜利尿消炎、清熱解毒，還可以醒酒、減肥。西瓜，擁有利尿元素基、酸檸檬黃素，使鹽順利随尿排出。

　　如果喜歡喝茶的話，上面我們也介紹了，在喝茶的時候最好是喝綠茶哦，因為綠茶裡面具有減肥的功效和作用，多喝綠茶的話可以改善尿酸高身體肥胖的現象，平時自己也要控制自己的體質，尿酸高的人必須要多喝水，讓身體時常鍛煉，這樣鍛煉下來身體逐漸消瘦的話就可以改善尿酸高的症狀。