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血壓高能夠吃高麗參嗎
血壓高能夠吃高麗參嗎
更新时间:2025-09-05 10:33:58

  高血壓患者可以吃一些高麗參,但要注意不可吃多,少吃能夠對身體起到調養效果,如果吃的多了反而不利于降低血壓。高麗參對身體素質不好、免疫力差的人士具有很好的調養效果,而高血壓患者的身體往往因病情變得不好,這時适當吃些高麗參是有好處的。吃的方法也很多。

  (一)炖服.将高麗參切成2cm薄片,放入瓷碗内,加滿水,封密碗口,放置于鍋内蒸炖4~5小時即可服用.

  (二)嚼食.以2~3片高麗參含于口中細嚼,生津提神,甘涼可口,是最簡單服用方法.

  (三)磨粉.将高麗參磨成細粉,每天吞服,用量視個人體質而定,一般每次1~1.5克.

  (四)沖茶.将高麗參切成薄片,放在碗内或杯中,用開水沖泡,悶蓋5分後即可服用.

  (五)泡酒.将整根高麗參可切成薄片裝入瓶内用50~60度的白酒浸泡,每日斟情服用.

  (六)炖煮食品.高麗參在食用時常常伴有一定的苦味,如果将高麗參和瘦肉,小雞,魚等一起烹炖,可消除苦味,滋補強身.

  高麗參的營養很高,高血壓患者可以适當吃,做為高血壓患者除了日常治療藥物以外,要在生活中做好保養工作,注意在飲食上多吃一些利于降低血壓的食物,如芹菜、西紅柿等。對于高麗參來說,也可以适當吃一些,起到提高免疫力和增強體質的要求。

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