南瓜炒鹹鴨蛋的做法大全-tft每日頭條

2個鹹鴨蛋1個南瓜，試試這種新鮮做法，香而不膩，好吃也解饞。老公前倆天跟我說，想吃鹹鴨蛋，于是我便用鹹鴨蛋和南瓜搭配。鹹鴨蛋和南瓜能碰出什麼樣的“火花”呢？來跟着我看看。鹹鴨蛋富含脂肪、蛋白質以及人體所需的各種氨基酸，維生素，而且容易被人體所吸收，優質的鹹鴨蛋鹹度适中、味道鮮美，老少皆宜。而南瓜免疫活性蛋白的含量比較高。南瓜中豐富的多糖類物質，能夠提升人體的免疫能力，所以能夠調節免疫系統。那我給老公做的菜是蛋黃焗南瓜。一聽名字就知道是好吃的美食，老公在家經常誇我做的比大廚還要好吃。

鹹蛋黃焗南瓜

南瓜炒鹹鴨蛋的做法大全（2個鹹鴨蛋1個南瓜）1

By 飯爺記

配料：

南瓜适量、鹹鴨蛋适量、澱粉适量、精鹽适量

烹饪步驟：

1.鹹蛋挖出鹹蛋黃，壓成泥狀。

南瓜炒鹹鴨蛋的做法大全（2個鹹鴨蛋1個南瓜）2

2.南瓜去皮，切成條狀。

南瓜炒鹹鴨蛋的做法大全（2個鹹鴨蛋1個南瓜）3

3.鍋裡燒開水，倒入切好的南瓜煮約2分鐘，待南瓜稍軟後撈出。

南瓜炒鹹鴨蛋的做法大全（2個鹹鴨蛋1個南瓜）4

4.把南瓜裹上一層薄澱粉。

南瓜炒鹹鴨蛋的做法大全（2個鹹鴨蛋1個南瓜）5

5.鍋内倒适量油，開火燒至8分熱即可下南瓜條。

南瓜炒鹹鴨蛋的做法大全（2個鹹鴨蛋1個南瓜）6

6. 炸至金黃色即可撈出備用。

南瓜炒鹹鴨蛋的做法大全（2個鹹鴨蛋1個南瓜）7

7.鍋内放少量油，倒入蛋黃翻炒至起泡。

南瓜炒鹹鴨蛋的做法大全（2個鹹鴨蛋1個南瓜）8

8.把炸好的南瓜條倒入鍋中，倒入适量的鹽，翻炒至南瓜條均勻裹上蛋黃即可。

南瓜炒鹹鴨蛋的做法大全（2個鹹鴨蛋1個南瓜）9

9.又酥又脆的南瓜條出鍋啦。

南瓜炒鹹鴨蛋的做法大全（2個鹹鴨蛋1個南瓜）10

烹饪小貼士：

1、挑選外形完整，表面有損傷、蟲害或斑點的不宜選購；并且最好是瓜梗蒂連着瓜身，這樣的南瓜說明新鮮，可長時間保存；用手掐一下南瓜皮，如果表皮堅硬不留痕迹，說明南瓜老熟，這樣的南瓜較甜；挑南瓜和挑冬瓜一樣，表面帶有白霜更好，這樣的南瓜又面又甜；同等大小的情況下，分量較重的那個更好；南瓜的棱越深，瓜瓣兒越鼓，說明瓜越老，甜又面；南瓜切開後，金黃色越深的那種南瓜越老越好，相反顔色越淡越淺的說明越嫩。

2、鴨蛋存放時要大頭朝上，小頭在下，這樣使蛋黃上浮後貼在氣室下面，即可防止微生物侵入蛋黃，也保證鴨蛋的質量。

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