什麼茶可以延緩衰老-tft每日頭條

　　随着時間的流逝，很多女性會發現自己的臉上被歲月留下了痕迹，不論是皺紋也好，還是各種斑點也好，總是會讓自己感覺特别的傷心。本來很好看的面容被這些東西弄的非常醜。其實，想要解決這些問題也很簡單，那就是做一些能夠預防衰老的事情。那麼，喝什麼茶可以預防衰老呢？

　　玫瑰花茶

　　玫瑰花有解郁的作用，能理氣清熱、安神美容。女性用它來泡水喝，可緩解月經期間情緒不佳、痛經等症狀。胃寒、腹瀉者不宜服用。常感到疲倦、身體虛弱的人也不适合喝。

　　人參茶

　　人參為中國傳統的滋補品。人參性微溫，味甘、微苦，有補元氣、補脾益肺、生津止渴、安神增智之效。人參茶适合中老年人喝，能調理身體機能，補充氣血。陰虛火旺者不宜服用，月經期婦女、高血壓患者最好不要服用。

　　最佳喝法：一天一杯人參茶，連續喝3天後停3天，可以讓體内累積的藥物成分代謝。

　　桂圓紅棗茶

　　桂圓，益心脾，補氣血，有滋補強體、養心安神、益脾開胃等功效。紅棗，味甘性溫，具有補氣養血、健脾和胃、安神等功效，是補血聖品。喝桂圓紅棗茶能夠延緩衰老。由于桂圓偏熱性，多食容易上火滞氣，所以有感冒、咳嗽等症狀的人最好不要喝。火力強盛的年輕人也要少喝，以免上火。

　　最佳喝法：桂圓5顆、紅棗5顆，用沸水沖泡。

　　菊花枸杞茶

　　中醫認為，菊花性涼，有散風清熱、平肝明目之效。可用于治療頭痛眩暈、眼睛腫痛。枸杞，又稱明目果，能夠補腎、潤肺、生津、益氣。

　　菊花和枸杞搭配在一起泡茶，具有養陰補血、疏風清熱、解毒明目的功效，适合長期坐在電腦前的白領和學生服用。菊花性涼，枸杞中的植物激素會影響内分泌，因此以下幾類人最好少喝：胃寒、月經期及孕期、體虛腹瀉的人和18歲以下青少年。

　　最佳喝法：五六朵菊花，五六顆枸杞，用沸水沖泡，一周2~3次。

　　除了上述的這些茶能夠有效抗衰老之外，還可以買一些甘草來泡茶喝。因為甘草具有一定的清熱解毒作用，而且還可以祛痰止咳，據專家稱，女性适當的喝一些甘草茶，預防衰老的作用非常大。但是甘草并不适合所有人用，所以喝甘草茶之前應該資訊一下醫生。