嬰幼兒遊泳其實指的就是在嬰兒出生了大概十二月的時間之内，對于嬰兒在父母或者是專業人員的看護下，有了相應保護措施才可以在水中有用的。主要的原理就是可以讓嬰兒在類似于母體的羊水之内做自主運動。促進新生兒的智力發展和健康成長的。
及早參加嬰幼兒遊泳訓練，可以很好的去刺激嬰兒身體上的神經系統，還有就是消化系統和呼吸系統的健康，對于有效的去促進人們的身體上循環系統，還有肌肉骨骼系統的健康帶來很好的幫助，并且還是可以更好的去促進嬰兒大腦、骨骼、肌肉的發育，激發嬰兒的早期潛能，效果是很不錯的。
嬰兒遊泳是指新生兒(出生當天至28天為新生)或2周歲内嬰兒在專業護理人員或經過培訓嬰兒父母的看護下，運用專業嬰兒遊泳器材進行的一項特定的階段性嬰幼兒水中早期健康保健活動，分為有秩序、有部位、有技巧的嬰兒被動遊泳操和自主遊泳兩部分。
随着社會的進步會有越來越多的寶寶享受到嬰兒遊泳給他帶來的樂趣與健康，嬰兒遊泳的發展事态良好。為發展嬰兒遊泳運動，不少國家的政府機構和學術團體積極倡導嬰兒遊泳，并以各種方式鼓勵更多的嬰兒參加遊泳訓練。中國優生科學協會兒童健康教育工作委員會，為了提高未來中國兒童的整體素質，特設立了《嬰兒潛能早期開發工程》嬰兒遊泳項目部，在《中國嬰兒遊泳專家委員會》的指導下，科學的、規範的推廣0—1歲的嬰兒遊泳。
通過嬰幼兒遊泳訓練，我們還可以讓嬰兒胃腸道上的激素快速的釋放，提高嬰兒們的神經興奮，讓嬰兒的食欲快速的得到了增加，且這種方式讓孩子的吸收性增強，生長素水平也會逐漸的升高、生長速度也是會加快。同時，嬰兒也可以正常睡眠。是很有利的。
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