能夠擁有一個健康的寶寶對于每個家庭來說都是非常重要的，所以女性在懷孕之後飲食就成了家人比較重視的問題，贻貝是我們平時常吃的食物，那麼懷孕之後可以吃嗎，下面一起了解下。
贻貝是海蚌的一種，又名淡菜，煮熟去殼曬幹而成，因煮制時沒有加鹽，故稱淡菜。贻貝味道極鮮，營養也很豐富，贻貝所含蛋白質、碘、鈣和鐵都比較多，但所含脂肪很少。産于浙江、福建、山東、遼甯等省沿海。贻貝以身幹、色鮮，肉肥者為佳。贻貝可以汆湯，也可以做菜。
贻貝，可以降低血清膽固醇的物質，可以适量吃些。
雖然很多食物不适合孕婦食用，但是也不要太過于緊張，上面就是對贻貝的介紹，希望對懷孕的女性能帶來更多的幫助，這樣才能保證胎兒的正常發育。
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