注重性愛後生活質量-tft每日頭條

　　男人似乎都很缺乏“性愛後戲”這個概念。

　　男人似乎都很缺乏“性愛後戲”這個概念。美國最近的一項調查顯示，性生活後，有３２％的男子馬上躺下調整呼吸或抽煙，１７％的男子很快進入夢鄉，１４％的男子立刻起身去上廁所，９％的男子馬上去淋浴，６５％的男性還會在這些活動之後找東西吃或喝飲料，還有２％的男子準備開始再一次性交。

　　日本進行的一項調查也發現，大約有４０％的男人在過完性生活後對妻子沒有溫存的表示。

　　但是從醫學的角度來說，男子在射精後，陰莖的充血狀态在５—１０秒内就會減弱，３０分鐘内會恢複常态，而女性盆腔充血會長時間存在，在停止性交後４—６小時内才能完全消退。這時如果缺乏後戲，她們在心理上會有一種“吊在空中”的感覺。

　　那麼，性生活結束後伴侶們應該做些什麼呢？美國權威性愛雜志“ｉｖｉｌｌａｇｅ”的專家在調查問卷中發現，按照受歡迎程度由高到低，性愛後戲大有文章可做。大多數女性在做愛後最喜歡與伴侶相擁而卧。她們蜷縮在男性的臂膀裡，能夠繼續體會肉體接觸帶來的滿足與喜悅。許多男人也有同樣的需要，這能使他們有機會繼續展示男子漢的雄性力量。專家認為，這種方式最利于男女感情的進一步加深。

　　交談。在性愛之後，許多女性還喜歡與伴侶聊聊枕邊話，或者回味剛剛過去的美妙感受，或者談一些兩個人之間的話題。專家認為，性愛後是兩性進行情愛溝通的最佳時機。不過性學專家提醒女性，談話最好從稱贊伴侶的性能力開始，這樣會使男性感到極大滿足，并且不容易讓男性打瞌睡，利于将性感溫馨的氣氛繼續下去。

　　按摩。伴侶間相互按摩可以使兩人繼續保持身體接觸，享受肌膚之親帶來的美妙感受。但是女性要注意在按摩時不要刺激男子的下體，主要以讓雙方感覺舒适為宜。

　　淋浴。許多男性表示，做愛之後，最樂意做的事莫過于跟愛人共浴。在熱氣騰騰的浴室裡，兩人可以繼續欣賞對方的身體，相互愛撫。熱水還能刺激血液循環，緩解男性的疲勞感。