時下，健身潮熱透津城，越來越多的女孩子走進健身房。我也毫不例外，加入天津超苑健身中心，參加芭蕾班和腰腹塑造班兩個專項形體訓練課的鍛煉。說實話第一次運動是懷着一種好奇心。我是看了電視上對北京芭蕾訓練班的介紹，也想趕趕時興，适逢超苑舉辦了第一期芭蕾專項班，我即報名參加。在曹岩經理的介紹推薦下，我同時還參加了腰腹塑造的訓練。每周三個小時的訓練。使我興趣大增。在第一期的訓練結束後，我又報名參加了第二期，第三期……慢慢地我喜歡上了超苑，一到周五心情就特别好。自從參加鍛煉以來，形體就改善了。腰圍有了明顯的變化，從2尺2寸減至1尺9寸，心裡格外的高興，氣質也更上一層樓，朋友同事見了，都說我變得越來越精神。健身使我的生活更加豐富多彩。正因為這樣，我從每月并不富裕的收入中拿出200元，一直堅持至今，已有半年之久。盡管花了不少錢，然而換來的是健康的身體，良好的心情。投資健康确實是一項最有意義的投資，它使我獲益匪淺。就連去年多數人被“病毒性流感”抓住的時候，我卻能安然逃脫。運動是一個使人蓬勃向上的項目，運動是塑身的唯一辦法。參加形體舞蹈和有氧運動，不僅改變了形體，而且增強了體質，加速了身體的有氧代謝能力，延緩了衰老過程。朋友，讓我們一起在跳動的活動中體會運動的樂趣，提高生命的質量。
參與健身提高生命質量
更新时间：2025-05-12 11:53:46
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