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男性比女性短命，這是大家都有的共識。除了男人天生抗壓能力比女人低外，難道沒有其他原因造成他們短命嗎?
我們都知道“男主外，女主内”還是現在家庭生活的主流。很多男性在日常生活中，普遍存在家庭責任重、工作強度高、精神緊張、易疲勞、壓力大等問題，時常損害着男性的身體健康。
研究表明男性不僅精神壓力比較大，自身生理也存在着缺點，二者共同影響着男性的壽命。
不久前有醫學專家經研究指出：男性壽命普遍比女性壽命短的原因，主要是因為男性身體存在5個弱點，從身體條件上縮短了男性的壽命。
弱點之一“腸胃”
肉食穿腸過，胃病早光臨。男人飲食方式過快本身就會導緻攝入比女人多得多的脂肪和蛋白質類食物，科學研究表明，食用過多的脂肪和蛋白質是誘發直腸癌的一個重要原因。此外，還會導緻男人胃病的發病率，其比率要比女人高出6.2倍。
保健良方
為了防止患直腸、胃等方面的疾病，男人的餐桌上要常備富含纖維素的蔬菜、水果等食品，平時更應多吃紅薯、土豆等暖胃的食物，避免刺激性食物的攝入。
弱點之二“皮膚”
死要面子，皮膚受罪。烈日當頭，每個人都應該對皮膚進行适當的防曬和保護，但是男人時常不注意防曬的重要性，更不會注意進行皮膚癌的檢查。因此，男人得黑素瘤等疾病的幾率大概是女人的2倍。
保健良方
男人及時學習一下防曬護膚知識非常重要，外出時遇到室外強紫外線的照射，一定要塗抹防曬霜，佩戴帽子、遮陽傘等遮蓋物。平時多注意補充富含維生素C等營養物質的食物，如胡蘿蔔、蘋果等，還要多喝水，定期進行皮膚檢查。
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