性心理健康，是男女心理健康的重要組成部分。性心理是指人類有關性的心理活動。性心理随着一個人生理發育的成熟而在發展，随着人類性觀念的演變而不斷完善。許多因素可影響性心理活動，如人們對異性的态度、擇偶條件、對婚姻的看法、夫妻間應保持的關系、性生活在整個人生所占的地位等。
如何實現性心理健康，首先應該多了解有關性的科學知識，這是性心理健康必不可少的健康基礎。了解性知識，熟悉性反應是非常重要的一環。了解性知識是促進男女身心正常發育的關鍵。在我國，由于性知識的普及還遠遠低于發達國家，許多少男少女對性的理解非常膚淺，甚至處于性盲狀态。
男女性心理存在一些差異是客觀存在，受社會環境、家庭因素、生理差異等因素的影響，但要注意不能受男尊女卑封建思想的束縛，女性要改變過去在兩性關系中被動、從屬、不能有個人欲望的受束縛的錯誤思想。
有了健康的性心理，才能樹立正确的擇偶觀，青年男女決不能把兩性間的相互吸引作為要結婚的理由。婚後如何獲得協調一緻的夫妻性生活，也與心理因素極為密切，夫妻間的互敬互愛，平等相待，互相體貼，互相配合是夫妻性生活和諧的極為重要的心理條件。夫婦雙方對性欲的要求和享有性欲的滿足與性快感的權利是平等的，不是單方面的，更不能一方從屬于另一方。
加強對大衆的性知識與性心理衛生教育極為重要，要使人們認識到性的欲望不是低級下流的，是人的生理需求，但要用社會主義道德、文明約束自己，不要受性自由、性解放的影響而去追求性刺激玩弄異性。每個人都應受到社會道德規範和法律規範的制約。
要使每個人都受性教育，使每個人都有良好的性知識；對于性沒有由于恐懼和無知所造成的不當态度；性行為是符合人道的；在性的方面能做到“自我實現”；能夠負責地做出有關性方面的決定；能較好地獲得有關性方面的信息交流。
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