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怎麼練骨正筋柔
怎麼練骨正筋柔
更新时间:2026-08-02 04:55:22

理筋手法有許多重要的調理作用,是其他療法所無法代替的,在筋傷疾病的調理中占有重要的地位。其作用除與手法有關外,還與所選取的經絡、穴位和某些特定部位有一定關系。理筋手法不僅可整複移位的組織,而且有行氣活血化瘀、消腫止痛解痙、舒筋活絡、滑利關節、理筋順絡、整複錯位、驅邪蠲痹、溫經散寒等作用。

《内經》雲:筋柔骨正,氣血自流,謹道如法,長有天命。通過理筋實現筋肉骨正,自然就可以解決很多筋傷疾病。分享2大大理筋手法,輕松調理筋傷疾病,希望能幫到更多朋友。

一、摩筋大法

1.摩法:用手掌掌面或食、中、環指的指腹在患處作環圓形摩擦(圖23)。

怎麼練骨正筋柔(筋柔骨正氣血自流)1

2.擦法:用手掌掌面或食、中、環指的指腹緊貼患處皮膚,作直線往返摩擦(圖24)。

怎麼練骨正筋柔(筋柔骨正氣血自流)2

3.捋法:用手掌或拇指掌面緊貼患處皮膚,由近端逐漸推壓至遠端,然後松開(圖25)

怎麼練骨正筋柔(筋柔骨正氣血自流)3

4.搓法:用兩手掌面相對緊貼肢體兩側,作相反方向的來回搓擦(圖26)。

怎麼練骨正筋柔(筋柔骨正氣血自流)3

二、推筋大法

1.推法:用指腹、掌根部或掌尺緣緊貼患處,作直線平推動作(圖27)。

怎麼練骨正筋柔(筋柔骨正氣血自流)5

2.抹法:用拇指指腹緊貼皮膚,作直線或弧形往返推動(圖28)。

怎麼練骨正筋柔(筋柔骨正氣血自流)6

3.刮法:用拇指或食中兩指指腹,蘸水後在體表用力作快速推動,直至皮膚出現紫紅色小瘀點為止(圖29)。

怎麼練骨正筋柔(筋柔骨正氣血自流)7

正常的筋是松軟而伏于肌肉筋槽内的,當筋得不到氣血濡養而有病理反映時,其筋會變得緊張僵硬,如繃緊的琴弦樣,本來靜卧于槽内的筋就離槽而出了。這時你能觸摸到,在将其橫撥時會應手而滾動,患者在提醒下也能感知彈撥時的響聲。而出槽的筋很細時,術者和患者的感知都是很微妙的。臨床上手觸知此現象不要因為其不酸、不痛、不脹而忽視,有時它可能正是你的病本所在。筋出槽的部位找出後就可以用理筋的手法調理了。我們可以橫向彈撥,也可用單指或多指輕輕按揉,将僵硬出槽的筋做松做軟,筋松軟後自然就複位歸槽了。很可能那些說不清道不明的病就好了。有些看似很麻煩的疑難雜症,很多情況下可一次治愈。病史長的大多有許多其它因素,還需一一排除。

以上是臨床常用的基本手法,使用時常需兩種或兩種以上手法混合使用,達到調理的綜合作用。使用時一定要在辨證診斷明确的基礎上,确認無理筋手法的慎用症和禁忌症時,方可使用。一般認為:年老體弱、伴有嚴重器質性疾病者,急性筋傷伴較大血腫或開放損傷出血者,孕婦,伴有骨折、脫位的急性筋傷等均需慎用。理筋手法的禁忌症有:惡性腫瘤患者,骨強度明顯降低者,骨、關節化膿性感染、結核等感染性疾患,嚴重的軟組織感染者,内傷屬髒腑損傷者,凝血機制障礙或血管脆性增加者。

學習及臨床醫病的經驗中有很多名詞,和大家知道的可能有差異,不正确處,希望大家多多指正。很多方法是古老的中醫早就有的手藝,隻是現在已失傳了;且現在的醫者太急功好利,一切求快速,而忘了醫者應有的最基本的态度。要醫那些頭、肩、頸、腰、腿的庝痛,真不是很困難,隻是一些朋友在調理中走錯了方向。在此我們也僅整理出一些老師在臨床中的一些心得,分享給更多的朋友,希望對大家有所幫助。

大家在日常調理中會常用哪些理筋手法呢?歡迎留言,一起交流。(以上手法僅用于學習交流,不做其它用途。)

如果您認為以上内容對您有所幫助,歡迎點贊轉發。分享正骨手法,傳承和發揚正骨文化,歡迎更多正骨行業的老師及愛好者一起加入,分享、交流、學習!

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