許多女性結婚多年不知道自己是否達到高潮，還有些丈夫總是希望女方和自己一起達到性高潮，但究竟怎樣來識别女性已經達到性高潮，有時連自己也說不清楚。女性在性活動中達到性高潮有其明顯的特征：

　　1. 性高潮到來之前，有人身上部分皮膚會出現性紅暈。這是由于血液重新分配，體内血液驟然流向體表，導緻皮下淺表血管充血的結果。性紅暈主要出現在顔面部、前胸部、乳房，其次全身皮膚也有可能出現充血現象。

　　2. 出現肌緊張。由于肌肉興奮性增高，出現了全身部分肌肉的肌緊張，從不随意收縮到規律性收縮。在性高潮時，可出現肌肉痙攣樣收縮，主要表現為手、足痙攣，顔面扭曲或身子扭動。

　　3. 呼吸、心率加快。由于中樞神經系統的興奮，血壓升高，肌肉收縮，有氧代謝的加快，對氧氣的需求增加，以緻呼吸、心率加快。性高潮時，呼吸次數可達40次/分，有時伴有有節奏的呻吟;心率增加到120次/分，有個别女性甚至高達150-160次/分。

　　4. 感覺發生變化。女性達到性高潮時，有人會出現意識模糊，視覺、聽覺減退，甚至出現一時性暈厥;部分女性伴有味覺、嗅覺減退或消失。進入消退期時，才逐漸恢複正常。

　　5. 性高潮時女性陰道肌肉，尤其是陰道外口肌肉會發生明顯的劇烈有力而令人愉快的收縮，對陰莖起明顯的握固作用，這種收縮一般有3～15次，每隔0.8秒收縮一次，持續2～4秒，或更長，并帶來高度的自身歡快。那些體質較好、未曾生育的婦女其陰道肌肉的收縮作用尤為明顯。最後，緊接着女子的骨盆底會不自覺地抖動(尤其是陰道提肌和肛門括約肌)而與此相對這些肌肉會自覺地、有意識地出現節奏性收縮。緊接着子宮發生節律性收縮，從子宮底一直發展到子宮頸，其高潮階段肌肉痙攣發生的次數較多，經曆時間也較長。有人形容，此時像輕微觸電一樣，或者似有一股暖流從下身通向全身。

　　6. 乳房出現乳頭勃起反應，乳房組織内肌纖維出現不随意收縮，血管充血，乳頭豎起變硬。一旦達到性高潮，乳房皮膚紅熱，乳暈腫脹更為明顯。

　　女性性高潮，一般具有多樣性，一份有關936名已婚育齡婦女性高潮的調查分析顯示，性高潮分8種常見的單類型：陰道收縮型、周身暖流型、周身抖動型、電流通過型、嬉笑狂歡型、飄飄升空型、呻吟不安型、醉酒朦胧型。有的表現為雙類型、三類型、四類型同時出現等。其中以雙類、單類型為最多見，約占66%，且絕大多數(約占88%)在高潮中有緊抱對方的表現。當然，其中也有10%～12%的婦女從未出現過高潮，約5%的女子隻有快感而無高潮;約7%的女子既無快感，又無高潮。

　　應該指出，女性性高潮反應有明顯的個體差異，有人強烈，有人微弱;而且也并不是每次性生活都能達到的，時有時無;有的人對性高潮的各種反應都已體會到，有人則終其一生都不知道什麼是性高潮的滋味。因此，每一對夫妻也不要過于看重女性一定要每次性生活都達到性高潮，隻要在性生活中令雙方感到滿意和愉悅即可。至于那些結婚多年從未體驗到性高潮的快樂者，才算是女性性功能障礙，有必要到醫院請性醫學專科大夫診治。

　　更多精彩推薦：

　　多數新婚夫妻不懂的性愛常識

　　警惕生活中的“精子殺手”

　　男人所不知的處女小秘密