和諧的性生活是孕育的前提，一些不良的性愛習慣也可導緻不孕不育。（小編推薦：不潔性行為易緻不孕）

　　一、性生活習慣

　　在一些性知識貧乏的農村，在不孕的婦女中，經期同房者相當多，他們錯誤地認為經期同房可提高懷孕率。其實經期同房，刺激機體可産生抗精子抗體，可引起免疫性不育。還可招緻細菌上行感染，輸卵管發生炎症，或導緻輸卵管阻塞而緻不孕。

　　有些夫婦為了預防尿路感染，養成性交後立即起床排解小便的習慣，從衛生角度看，無可厚非。但不育夫婦長期如此未必妥當，因可緻精液大量外溢，特别是在排卵期性交，這個習慣就不能一成不變。

　　二、性生活頻率

　　經調查在不育病人中，大約有70%有性交過頻史，特别是新婚期間每天性交1~2次，持續至1~3個月的不乏其人。其中有部分不孕、不育夫婦至求診為止，仍保持性交過頻的習慣。他們的心态是“百發必有一中”。我們知道，正常男性性交時射精1~6毫升，内含精子總數在3000萬個以上，70%精子有正常活動能力，但隻有1%~5%到達子宮腔，最後僅有一個精子與卵子結合成為受精卵。這說明精子的淘汰率極高。如果夫妻性交過頻，精子供不應求，質量亦差，就會影響受精。此外，精子作為一種抗原物質，頻繁地對女性刺激，會使婦女不斷産生抗精子抗體，能使精子發生凝集或失去活力，直接影響受精。可見性交過頻，往往事與願違。

　　美國生殖内分泌學家最近的一項研究認為，精子數特别低的男性不育患者，在一次房事之後30~60分鐘再來第二次，将有助于提高精子含量，增加妻子的受孕率。他們對20名男子進行試驗，結果有14人第二次射精的精子濃度提高了一倍多，有5人的妻子懷了孕。這項研究顯然與傳統的理論是相違背的，但不育夫婦不妨一試。

　　三、性生活時機

　　選擇好排卵期性交，可提高受孕率。如周期為28天的，在月經來潮那天開始算到第14天為排卵日，月經周期不足28天的，計算方法可相應改變。每個月經周期一般隻排一次卵子，卵子的壽命為18~30小時，所以應在24小時内與精子相遇才能受精。精子在宮頸管中有可能存活1~2周，但其受精能力，一般認為不超過48小時，由此推算在預定的排卵日前兩天，預定的排卵日當日及預定的排卵日後一天各同房一次，受孕的機會就比較大。測知排卵期的方法有：

　　1、基礎體溫測定：如體溫曲線呈雙相，則在體溫上升前的那一天即為排卵日。

　　2、觀察宮頸黏液的變化：婦女的月經周期分為幹燥期-濕潤期-幹燥期，在月經期中間，當白帶出現較多且異常稀薄，為濕潤期，觀察分泌物呈雞蛋清樣，清澈、透明、高彈性、拉絲度長的這一天，很可能是排卵期。

　　3、使用夏娃儀：每月将口腔分泌物放入小杯中檢測，通過儀器的電腦處理，可分析出排卵日。

　　4、使用避孕優生檢測鏡：檢測時用舌尖将一滴唾液滴在載玻片上，風幹或燈下烤幹即可目測，每日檢測一次，如出現典型“羊齒狀結構”,即表示排卵，對圖辨認，可在家庭使用。

　　5、一步法排卵檢測：促黃體生成激素（簡稱lh）約在排卵前24小時達最高峰，因此lh濃度的增升，成為測試排卵最佳指标。

　　6、b超卵泡監測：可測知不孕患者卵泡大小及内膜厚度，據此指導合适性交時間。本法優點是較準确，但要花費一定時間。

　　以上六種方法測試時可選擇1~2種，如能綜合使用，效果更可靠。

　　有些夫婦兩地分居，習慣過“星期六”式的性生活，長期如此很難碰到排卵期。遇此情況女方應預測排卵期，更改探親時間，才能提高懷孕機會。

　　四、性高潮

　　出現性高潮确有增加受孕的機會。其理由有三：

　　1、性高潮時子宮内出現正壓，性高潮之後急劇下降呈負壓，精子易向内遊入宮腔。

　　2、由于性興奮，子宮位置升起，使宮頸口與精液池的距離更近，有利于精子向内遊入。

　　3、陰道正常呈酸性，ph值為4~5,不利于精子生存活動，性興奮時，陰道液增多，ph值升高，更适合精子活動。故夫婦雙方學習一些性心理與性生理知識，促進妻子性高潮的到來，一方面可提高性生活質量，另方面對提高生育機會也許有所裨益。

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