當我們步入更年期以後，明白自己的身體機能發生了什麼樣的變化，随之也知道性愛需要更多的保健工作。但是偶爾一次的性愛失敗，他們就給自己的性愛套上了不行的标簽。其實這樣的性愛顧慮，需要更專業的指導來幫你。
1.老了就不需要性愛了。生完孩子後，很多人因照顧孩子等原因忽略了性愛，但女性性專家卡梅拉·塞巴斯汀表示，性愛刺激血液循環，促進新陳代謝，帶給人滿足和喜悅感，也是健康的重要組成部分，不可或缺。
2.變胖後的女人不會激起男性欲望。男性看到女性的身體後，通常的反應不是“腹部贅肉”或者“脂肪團”，而是“裸體”。因此，女性不必過分自卑，因為你的幽默感、豐富的性經驗會彌補身體的缺陷。
3.一旦進入圍絕經期，身體就喪失性機能。絕經前的一些變化，如月經不調、情緒波動、陰道不夠潤滑等的确影響性生活，但是塞巴斯汀認為，避免性生活隻會讓情況更糟。嘗試潤滑劑、振動器、新性愛體位或者自慰等方式，可以助你度過這段時期。
4.累得不想性愛。長期疲憊不堪的确降低性欲，但是性教育專家莫林·麥克格拉斯表示，要找到疲憊的原因，檢查一下甲狀腺或者測試一下貧血狀況。另外，不一定勞累一天後才想起性愛，可以将時間調節至精力充沛的上午。
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