容易出現胃出血 最好喝點果蔬汁
本報特約記者 趙琳娅
過量飲酒有害健康是人所共知的常識。可很多時候，人又總是身不由己。于是，喝完後再“摳喉嚨”把酒吐出來就成了他們“補救”的方法。殊不知，這樣做，酒是吐出來了，胃卻沒有擺脫“厄運”。解放軍304醫院消化内科侯鵬主任提醒說，“摳喉嚨”催吐是一種不科學的解酒方式，容易導緻胃出血、急性胰腺炎等急症，對身體造成傷害。
侯主任說，人在劇烈嘔吐時，會令腹内壓增高，容易引起胃出血。有時候，醉酒者意識不清，會把嘔吐物吸入肺部，引起窒息等危險。
喝酒過度時，最簡單有效的方法是飲用溫開水，使體内乙醇通過排尿盡快排出體外，或者飲用果蔬汁，如西瓜汁、西紅柿汁、芹菜汁等。
西瓜汁既能加速酒精随尿液排出，避免其被人體吸收，又具有消熱去火功效，幫助全身降溫；西紅柿汁能促進酒精分解，有效消除酒後頭暈；芹菜汁則能緩解胃腸不适，消除喝酒導緻的面色發紅。
另外，酒後吃些葡萄、香蕉也可以起到一定的解酒作用。酒後喝點蜂蜜水則能有效減輕酒後的頭痛症狀。這是因為蜂蜜中含有一種特殊的果糖，可以促進酒精的分解吸收，尤其對于紅酒引起的頭痛更加有效。并且，蜂蜜還有催眠作用，能使人很快入睡，醉酒的人不妨一試。▲
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