很多人都以為自己如果找個身強體壯的男性就可以高枕無憂了，就可以永遠享受到高質量的性愛了，其實這都是非常錯誤的想法，男性的性能力和身體是否高大沒有直接的關系，影響男性身體素質的因素有很多，并不僅僅是身強體壯就可以的。

　　 我們普遍認為，歲數大了，性生活就沒了。但事實證明這是一個普遍的誤區，近日《英國醫學日報》登載了一項美國調查，旨在了解性生活活躍期的長短

　　報告顯示，美國男性的性生活活躍年齡平均持續到65歲，女性為60歲。75歲以上的老年男性，有38.9%的人仍然性欲旺盛，而同年齡段女性為16.8%。研究人員表示：老年人應該對自己的性欲望與性能力有信心。這項調查對中年人來說，也是個好消息。

　　那麼，這項調查對我們中國人是否也适用?對此，本報記者采訪了清華大學玉泉醫院性醫學科楊大中。他表示，這項調查比較新穎。就他所知，在性愛持續時間這個問題上，西方人和東方人沒有差異。

　　這項調查還反映出一個問題，就是老年男性的性欲要比老年女性高得多。楊大中認為，這樣的調查結果是正常的。因為女性在閉經後，卵巢功能、雌激素水平都在下降，性欲勢必也會減弱。而且年齡越大，女性的陰道分泌物越少，陰道越幹澀，引起的性交困難也易導緻性欲降低。

　　所以，老年人若要保持長期的性活躍，就要保持穩定的性生活頻率，一月兩至三次為宜。而且，男女雙方都要注意自己生殖器官的清潔。性交時也可以時常變換體位來增加情趣。女性則可适當用些潤滑劑，來改善性交疼痛的問題。

　　男性身強體壯也會疲軟?到底為什麼?

　　在現實生活中，很多男性朋友覺得，自己身體健壯，不可能會陽痿早洩，所以當他們遇到相關情況出現時，都會想知道，為什麼自己身強體壯的，還會患陽痿。相關專家指出：導緻男性陽痿的原因很多，主要是心理精神壓力，疾病等因素。

　　陽痿、早洩困擾着不少健康男人的性生活。心火過旺、熬夜疲勞、緊張易怒、飲酒過量、夫妻不和、外傷、不良刺激過于興奮等都會給健康的夫妻生活蒙上陰影。盡管有諸多因素導緻強壯男子患病，專家指出：男性性功能問題很大程度是因精神、心理以及性生活方式等因素所緻，與男人身體健壯沒多大關系。

　　因此，并不是說身體健壯的男性就不會出現陽痿早洩。溫馨提醒，男人得陽痿早洩很多時候與身體是否健壯無關，引起陽痿早洩的原因有多種，患者一定要到正規醫院查明病因後，選擇合适的治療方法才是恢複正常的關鍵，如果盲目聽信所謂的偏方，或者自行到藥店買藥服用，可能對疾病毫無益處，反而出現負面作用，得不償失。

　　夫妻必知8個黑色性愛禁忌

　　一是酒後。飲酒後，尤其是飲用大量烈性酒會導緻男方陰莖勃起不堅或早洩，妨礙性生活和諧，而且酒後受孕會危及胎兒。一項調查發現，酒後性生活也是引發猝死的重要原因之一。

　　二是月經期間。此時子宮頸口開放，性交時極易感染，導緻子宮或附件發炎。研究還發現，在經期性交，女性的月經分泌物進入男性尿道，會使男子發生尿道刺激症。因此，月經期避免過性生活，可有效減少生殖器官感染的幾率。

　　三是病中。生病時身體抵抗力低下，性敏感度降低，影響性生活質量。尤其是身患傳染性疾病時，更不可過性生活，否則不僅自己受害，還會傳給愛人。

　　四是疲勞時。性生活要消耗一定的體力和精力，精神或身體疲憊時過性生活往往達不到高潮，收不到雙方滿意的效果。特别是勞累後立即過性生活，會損害健康。

　　五是心情不快時。有的夫妻在一方情緒不佳時勉強過性生活，不僅得不到性生活的和諧，還會使情緒不佳的一方産生反感。如反複發生，會導緻女方的性冷淡或男方的陽痿。

　　六是太飽或饑餓時。因飽食使胃腸道充盈并充血，大腦及全身其他器官的血液相對供應不足，故不宜在剛剛吃完飯後就過性生活;而饑餓時人的體力下降，精力不充沛，此時過性生活，往往也不易達到滿意的效果。

　　七是産後。如果在産後過早地進行性生活，很容易造成子宮複舊不良和子宮出血。一項調查顯示，有接近40%的女性因産後初次做愛過于倉促，給日後的性生活蒙上陰影。一般來講，産後第68周後才能逐漸恢複性生活。

　　八是黎明前。雙方都得不到充分的休息，會使機體平衡失調，降低抵抗力;雙方也會因過度疲勞而影響工作和學習效率。