當今社會，每個人需要承受較大的工作和生活壓力，長時間的忙碌使很多人無暇顧及性生活，這就導緻了生活中很多的性生活不是很和諧，其實這些不和諧很大一部分是因為心理的原因造成的，現在就讓我們一起來總結一下究竟什麼因素會導緻夫妻生活不和諧。
1、緊張或害怕
在繁忙的社會上，我們需要承擔較重的生活壓力，所以身體時刻繃着一根弦，在如此高壓下進行性愛，由于情緒或者是思想上無法放松，所以男性很容易因為焦慮而導緻陽痿早洩。
女性則有可能導緻引導痙攣，或者是性交疼痛，恐懼也會影響到夫妻性愛的和諧，不管事對身體健康的恐懼，還是對意外懷孕的恐懼，這些都會在一定程度上影響到雙方的投入度，使雙方性愉悅值降低。
2、完美主義
或許是受影視作品的熏陶，電視中那些人物好像每次性愛都特别的完美，都能全身心的去享受性愛，而且無論何時何地，以什麼姿勢都可以達到高潮。
所以如果在自己在現實生活中達不到這種完美就會感覺對性的不滿意，其實因為每個人的身體條件和心理狀況不同，所以每個人不必過于追求完美，隻需要考慮是否真的在享受性愛就可以了。人生正是因為缺憾才更完美。
3、錯誤觀念影響
中國人大多數都有這樣的觀念，男性在床上隻要足夠的威猛既可以讓雙方的性愛美妙，但是這完全是一種謬論，據科學家研究發現，那些認為自己性功能有障礙的男性往往都死這種原因，把不和諧的性生活歸結于自己身上，其實這是一種謬論，但是在目前的社會風氣下，很多人都會存在這樣的問題。
4、性知識的不足面
因為性教育的缺失，所以很多人對于性的認識不是很全面，了解性知識的渠道也往往是通過一些影視素材，但是這種方式得來的知識往往都不全面，難以起到真正的作用。
擁有一個和諧的性生活是很多人的夢想，這就需要我們克服心理障礙，在性生活中多配合多溝通，隻有這樣才能享受性愛。
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