人在有性欲望的時候，并不是每次都能那麼天時地利人和，如果是伴侶不在身邊，或是原本就是單身的人，通常都會選擇用自慰的方式，來緩解自我的兩性欲望。那麼，自慰有什麼好處嗎?
手淫是學習性感受和性反應的有效途徑，它但是健康和正常的行為，而且很有利于性經驗的學習。拿男性手淫舉例：如果男性總是用盡量少的時間通過手淫達到高潮，其後的性愛過程可能總會早洩;如果男性知道如何在手淫時推遲射精時間，這一能力可能也會應用在性愛當中。必須強調，有些男性習慣在手淫時對陰莖施加特别的壓力和刺激，他們可能在性愛時很難模拟這樣的感受。
手淫與的快感與性行為相同
通過手淫獲得的生理性滿足與交互性行為是一樣的。從純粹的生理角度而言，一些人能夠通過手淫獲得充分的性滿足。當然，如果體驗充分的性感受要考慮與他人性行為的生理和情感雙重親密，手淫可能就有所不足了。
性高潮的愉悅程度可能更取決于手淫時，生理的感受或非正常性行為的強度，然而與伴侶做愛的愉悅程度可能更注重情感部分。特别是對女性而言，手淫時常意味着可以自我調節刺激，由此産生的性高潮要比性愛強烈。如果伴侶有良好的性溝通，這種有效的刺激可以融入到交互性行為之中。
手淫讓女性初識性高潮
對女性來講，手淫是初識性高潮感受的重要方法，是了解如何制造性高潮的重要途徑。進行不同方式的手淫行為，是在性愛中獲得性高潮反應和充分性愉悅的準備階段。對已婚女性的調查顯示，同從未在手淫中體驗過性高潮的女性相比，通過手淫獲得過性高潮的女性擁有更高的自尊，更強烈的性渴望、更充分的婚姻和性愛滿足，在性愛時達到性喚起需要的時間較少并且能産生更充分的性高潮。
自慰是一件比較常見的事情，所以，對于自慰，大家不必要用異樣的眼光去看待。自慰也有它的好處，比如讓人們得打性滿足，讓大家更加了解性知識。當然，在自慰的時候，也要注意一個度的問題。
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