自慰對于兩性男女來說估計在十幾歲的時候就接觸過了，不過，女性在自慰的時候需要注意更多的細節問題。有很多女性在自慰之後發現自己的關鍵部位出現了炎症，就是因為不注意這些細節導緻的，下面就來介紹一下有關這方面的知識。
1、保持衛生，減少陰道感染
自慰時應把手洗幹淨，指甲不要留太長，以避免感染。如果要把手指伸入陰道，也别忘了先取下手指上的戒指。
2、注意隐私及安全
最好找個私密的場所，例如是自己的房間、浴室等等，關掉手機及電話，避免被人打擾或撞見，生性緊張保守的人尤其要注意，以免留下心理陰影。
3、造成性幻想，自慰感受升級
許多女性看到裸男猛哥并不會有性欲，但被會羅曼史小說勾得心癢難搔;對于覺得罪惡、不敢去想、不知如何動手自慰的女性，羅曼史小說用愛情包裝性愛的文字描述，是性幻想的好材料，再怎麼生性閉鎖保守的女性，也容易接受羅曼史的引領，通往自慰的秘密花園!
4、應避免密集性地自慰或刺激性器官
女性朋友如果長期且經常地自慰或藉由性伴侶刺激性器官，則有可能會促使性器官逐漸肥大，一旦受到内褲或自行車坐墊的摩擦，則将容易遭受病毒、寄生蟲、細菌和其它微生物的侵入，引起出血、潰爛等疼痛症狀，進而影響到性生活的美滿，因此必須謹慎小心。
假如不是特别需要的話，還是盡量要減少自慰的次數，不要認為隻有男性會腎虛，同樣的女性也會出現。兩性之間對于自慰的行為要正确的看待，千萬不要上瘾，這樣結婚之後會有很大的麻煩的哦!會讓對方産生不信任感，導緻婚姻危機。
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