陽痿在男性之中是一種十分常見的疾病了，根據某權威性調查報告，一般成年人一年之内的性生活次數是97，美國人高達124次，而中國人則平均為63次。導緻這麼大差别的一個重要原因就是和男性的功能障礙有關系。男人一定要愛惜自己身體，小心男人易出現陽痿的三個時期。下面我們來詳細了解男人最容易陽痿的時間和預防方法。

　　男人什麼時候最容易陽痿？ 三個時期要小心被陽痿偷襲

　　1、新婚燕爾

　　新婚燕兒時期發生陽痿的原因是什麼呢？這個階段，性知識較為缺乏，易在緊張、焦慮的情緒狀态下進行性活動，使初期的性體驗發生障礙，如勃起不充分、射精過快等。這樣，潛意識可能會埋下隐患，如對性活動失敗的畏懼，總擔心不能作出正常反應。

　　初此之外，大多數年輕人陽痿是精神陽痿，和新婚男士原因相當，其主要原因有：性史時間短、未婚同居、文化水平低、受錯誤的性觀念影響以及外界精神壓力大等。由于過早性生活和性知識的貧乏，給這些男性的性生活帶來極大的心理壓力，他們長期生活在害怕女性懷孕、害怕自己的表現無法讓對方滿意的顧慮下，極易引發陽痿。

　　對于青年人高發的精神性早洩，主要采取心理治療。這類陽痿患者應積極學習性知識，對性觀念進行分析和糾正，摒棄教條色彩的性知識教育。同時，尋求心理醫生的幫助，積極進行心理疏導，隻要解除了這個心結，多數患者可以不治而愈。

　　2、結婚十年左右

　　結婚10年，夫妻難免産生“審美疲勞”，性趣會降低。性學上有一個著名的羅猴試驗，把兩隻猴子關在一起，讓它們反複地交配，天長日久，公猴便對母猴失去了熱情，轉而希望去尋找新的母猴，這是“審美疲勞”産生的重要原因。

　　婚後，由于妻子為家為孩子操勞，身材走形，皮膚松弛，風華不再。這樣的情形，丈夫容易覺得夫妻生活乏味，提不起“性”趣。另外，因婚後具有性的經驗和性适應性，使這個階段男人的精神性陽痿與青年人比起來是緩慢地、不知不覺地、起因不明的。但是某些影響青年人陽痿的因素對中年人同樣起作用，如酗酒等。

　　此時建議進行夫妻同治，多采取心理治療和行為治療相結合，學會使用創新性的調适方法來充實夫妻性生活，重新找回戀愛時的感覺。

　　3、男性更年期

　　男人進入更年期後，脾氣會變得暴躁焦慮，一部分男性會出現性欲降低、勃起能力下降等，就會以為沒有性能力了。出現這樣的情況，首先應該在生活上做改變，人到了四五十歲，随着體力衰退，不可能再像二三十歲那樣，整天拼命工作，夜以繼日。

　　除了到醫院進行相關的診治，每日保證健康的飲食與适量運動十分重要。中醫中提到的如韭菜、洋蔥等對提高性能力有一定幫助，部分海産如牡蛎有滋陰潛陽、補腎澀精功效；海參可補腎益精、滋陰壯陽。研究顯示，運動能提高睾丸酮水平。同時，在生活中，和妻子維持良好的溝通，保持親密關系，面對空巢期，夫妻應重新規劃二人世界。

　　陽痿的5種治療方法

　　1、 陽痿的行為治療方法

　　行為療法是心理性陽痿的治療方法之一。它的理論根據是，性行為與其它行為一樣是後天學得的，性功能障礙是錯誤學習的結果。因而可以通過再學習來糾正，其具體方法是通過一系列難度逐步加大的訓練，使患者的恐懼反應與性交情景分離，從而達到消除顧慮的目的。

　　2、 陽痿的負壓勃起治療法

　　為了使器質性陽痿的陽莖能産生足夠的勃起硬度，可将陰莖置于負壓器中，使海綿體被動充血而達勃起狀态。然後且橡皮帶束縛陰莖根部使保持勃起，即可進行房事。30分鐘内去除橡皮帶，陰莖即可恢複痿軟狀态。負壓被劫勃起是使血液積于海綿體内而産生勃起狀态，與正常勃起有所不同。

　　3、 陽痿的血管手術治療法

　　有些陽痿是血管性病變引起的，如動脈供血不足，靜脈異常 ，劫靜脈瘘都會引起陽痿。這種血管病變引起的陽痿，治療需要進行血管外科手術。

　　4、 陽痿的神經手術治療法

　　原發性早洩存在陰莖頭敏感性增高，決定陰莖頭敏感性的主要因素是陰莖背神經的分布、感受器的數量與阈值以及神經傳導通路等。行陰莖背神經切斷術後，可以降低陰莖頭的敏感性，提高射精刺激阈，延長射精潛伏期，改善患者的性生活質量。

　　5、 陽痿的假體植入治療法

　　适用于器質性陽痿如外傷、盆腔手術傷及陰部神經、血管，喪失勃起功能者以及少數頑固性功能性陽痿經綜合治療無效者。陰莖假體有半硬棒狀可屈性假體、可膨脹性假體、自容水壓可屈性假體，但有心血管疾病、精神病、傳染病、糖尿病等患者，都不适合使用此種陽痿治療方法。