首页
/
每日頭條
/
教育
/
男人床上不持久的5大原因 男人更持久的性愛秘訣
男人床上不持久的5大原因 男人更持久的性愛秘訣
更新时间:2025-07-27 20:31:22

  在現實生活的當中,由于工作壓力逐漸的增大,很多的男性朋友在行房事的時候出現了勃起不持久的現象,這對性生活質量造成了很大的影響。影響男性勃起不持久的因素有什麼呢?讓男人在床上變得更"持久"的方法有哪些呢?

  男人床上不持久的5大原因

  1、婚前性行為

  導緻男性勃起不持久與婚前有性行為也有一定的關系。有些青年婚前發生性行為,由于緊張,興奮來得快,匆忙,婚後難以改變已經建立的方式。

  2、性交忽然中斷

  有些人婚後不願采取應用避孕套及放置避孕環等避孕措施,而用體外方法避孕,因為雙方十分緊張地把精力集中在撤出體外排精上,男方的過于緊張輕易造成提早。

  3、性交次數太少

  有些人由于工作學習生活緊張,或夫妻兩地分居,或夫妻一方長期出差,因長時間未發生性交,性要求過分強烈而輕易早洩。也有些人顧慮早洩,有意減少性交次數,引起性緊張不斷積蓄,反而加重早洩。

  4、異性交往少

  性知識缺乏:在社會交往中與女性交往少,與女性在一起過于拘謹和羞怯,有些人對性知識缺乏,對性器官有神秘感,易緊張恐慌造成早洩。

  5、有手淫史

  有過手淫史的男性朋友,也很可能會造成勃起不持久,有些人有過度手史,雖然手本身并不會直接引起早洩,但由于長期手時怕被父母或同宿舍夥伴發現,總想盡快結束,于是養成匆忙的習慣。

  男性朋友應積極的學習以上的知識,在日常的生活當中做好一定的預防工作,讓自己更持久。

  男人變得更持久的性愛秘訣

  1、控制興奮

  性反應過程分為四個階段,興奮期、持續期、高潮期、消退期。要想更堅挺持久,關鍵在于認識到整個性愛中的情感波動過程,把自己興奮期的狀态劃分成1至10個等級,别讓自己太興奮,興奮度維持在7左右即可。

  2、調節呼吸,減低“性壓”水平

  告訴他可在高潮來到之前,試着做緩慢而幅度大的深呼吸,從心理上“關閉”激動的情緒,減少一些“性壓”的水平。如果在性交的過程中短時重複這個程序,習慣上的2~3分鐘的性交就會延長2~3倍的時間。

  3、性前吃雞蛋

  雞蛋能提供充足的維生素B,這是保持性動力和松弛神經的重要營養素。一旦感到焦慮不安或者神經緊張,維生素B都是體内最先耗盡的營養素。保持體内高水平的維生素B,不僅能笑對壓力,還有助于他在卧室裡從容行事,減少焦慮的發生。

  據說,阿拉伯人在婚禮前幾天就是以吃蔥炒雞蛋為主。印度的醫生則建議在性生活之前應多喝用雞蛋、牛奶、蜂蜜煮成的大米粥。我國民間也流傳着新婚晚餐前煎雞蛋的習俗。

  4、降低陰莖的敏感程度

  一個更實用的方法是使用質量更高但質地更厚的安全套。較厚的避孕套有助于降低陰莖頭的敏感程度。另一個降低陰莖頭敏感程度的方法是使用專用油膏。這種油膏的作用是使陰莖頭麻木,從而使陰莖堅挺,做愛時間更長久。這類油膏可以在正規性用品商店購買。

  5、強“性”運動

  加強鍛煉控制射精的肌肉,中斷尿液的流出或者憋尿時可以讓你感知這些肌肉的所在,然後采取“凱格爾運動”鍛煉這些部位,即收縮臀部和骨盆底肌肉的運動,10秒後再放松,反複幾次。

  6、用冷水給陰囊降溫

  在做愛之前,幫助他把陰囊用冷水(冰水更佳)濕一下,使之發生收縮反應,注意不要濕到陰莖上,在做愛時中你會感覺無論他的硬度還是持續時間都有明顯改善。另外,性愛過程中暫停性交,而抽出陰莖稍稍“敗火”1~2秒,會讓無論是男人還是女人産生更多的期待感。

Comments
Welcome to tft每日頭條 comments! Please keep conversations courteous and on-topic. To fosterproductive and respectful conversations, you may see comments from our Community Managers.
Sign up to post
Sort by
Show More Comments
推荐阅读
吉林大學珠海學院簡介
吉林大學珠海學院簡介
吉林大學珠海學院簡介?珠海科技學院(ZhuhaiCollegeofScienceandTechnology),簡稱“ZCST”,坐落于廣東省珠海市,是由珠海市華政教育投資有限公司舉辦、教育部批準設立的民辦全日制普通本科高等院校,入選廣東省碩...
2025-07-27
大學畢業自我鑒定
大學畢業自我鑒定
大學畢業自我鑒定?珍貴的三年大學生活接近尾聲,特此總結一下大學三年的得失,從中繼承做得好的方面改進不足的地方,使自己回顧走過的路,也更是為了看清将來要走的路,下面我們就來聊聊關于大學畢業自我鑒定?接下來我們就一起去了解一下吧!大學畢業自我鑒...
2025-07-27
人教版高中教材在哪些地區使用
人教版高中教材在哪些地區使用
人教版高中教材在哪些地區使用?據教育部網站,教育部辦公廳發布《教育部辦公廳關于印發2022年中小學教學用書目錄的通知》全文如下:,我來為大家講解一下關于人教版高中教材在哪些地區使用?跟着小編一起來看一看吧!人教版高中教材在哪些地區使用據教育...
2025-07-27
上海抛出橄榄枝事件
上海抛出橄榄枝事件
社會的發展帶來了很多現象的發生,通貨膨脹、物價貶值的情況也時有發生,而如今的社會就連教育也開始不斷的内卷了起來,學曆貶值也成為了當今社會的一大難題。特别是對于畢業大學生而言,這無異于是一個巨大的打擊。畢業大學生從小所接受的教育就是知識改變命...
2025-07-27
高考志願選專業的6條建議
高考志願選專業的6條建議
興沖沖的報考了某個大學專業,卻發現畢業了并不好找工作,就業競争壓力大不說,就算找到了工作,薪資待遇都不算理想。那麼到底哪些專業競争比較激烈呢?下面,就來帶大家好好講講~環境工程專業“生化環材,四大天坑。”這其中的“環”指的就是環境工程專業。...
2025-07-27
Copyright 2023-2025 - www.tftnews.com All Rights Reserved