讓男人性冷淡的八種食物-tft每日頭條

　　1、黃豆

　　黃豆除了富含蛋白質，還有降低膽固醇的功效，對身體很有益。但近期的相關研究，黃豆是一種含有雌激素特質的食品，過量攝入會提高機體雌激素水平，因而影響到男性性征，甚至導緻男人性冷淡。不過不要矯枉過正，要注意是“過量”，隻要不是每天大量的攝入，是不會過量的。

　　2、油炸食物

　　在植物油中加氫，可将油轉化成固态，其所含脂肪即為反式脂肪。要論破壞度，反式脂肪比飽和脂有過之而無不及。薯條和其他油炸類食物、餅幹、曲奇中都含反式脂肪。這些食物食用過量也會導緻男人性冷淡，所以還是少吃為妙。

　　3、精面粉

　　白面包、糖果吃起來味道不錯，可如果從營養角度來看，就不是這回事了。在全麥加工成精面包的過程中，鋅元素會損失四分之三，而對于性欲的培養和生殖的健康，鋅恰恰是男性至關重要的。人體中鋅儲量最高處也是在前列腺，一份高鋅含量的飲食有助于防止前列腺增生。

　　4、肥肉

　　大口吃肉也許很陽剛，可事實正相反。紅肉（牛肉、熏肉、香腸、午餐肉）讓你無法剛強。飽和脂肪和膽固醇讓血管變窄，包括輸送血液至性愛部位的血管，充血不充分，就會造成不舉，陽痿等情況，更何況這些都是細小的血管，最容易堵塞。

　　5、高脂牛奶

　　牛奶和乳制品堪稱最佳蛋白質來源，但它們中間也有區别。如果是全脂産品，那麼還是敬而遠之的為好。事實上，高脂牛奶及乳制品的危害不亞于肥肉，最糟的是将兩者混合，其破壞性效果也許會立竿見影。

　　6、豆腐

　　研究實驗從2000年到2006年跟蹤調查了99名男性，結果發現，每天都吃大豆制品的男性，每毫升精液中隻有4100萬個精子，明顯低于少吃大豆制品的男性。一周吃3次以下，每次隻吃100克就能避免這種情況的發生。

　　7、咖啡

　　少量咖啡能提神，促進性欲。但喝多了，會影響副交感神經，從而造成性欲減低。

　　8、動物内髒

　　最新研究發現，豬、牛、羊的肝、腎髒等，含有不同含量的重金屬镉，科學實驗證明，镉會造成受精卵不易着床，影響受孕。