國内男性陰莖在疲軟狀态下的長度為4—12厘米。因為陰莖在疲軟狀态下變化較大，如緊張、疲乏、寒冷時陰莖會相對縮短，而在充分勃起後大小相對衡定不變，所以陰莖充分勃起時為測量的較好時機。了解自己的陰莖情況，做到及時的處理很重要，可避免性生活的難看。陰莖的大小是很多男性朋友們十分在意的問題。但是沒有對比是很難了解自己的陰莖情況的。

　　陰莖太短小怎麼辦？

　　陰莖勃起後一般長度為8—18厘米，平均值在13厘米左右。用拇指和食指夾住陰莖頭的冠狀溝處，用尺稍用力頂住陰莖根部的恥骨聯合處，測量陰莖頭（尿道外口）至根部的長度，得出的結果就是陰莖的長度。

　　陰莖的的周長一般為10-14厘米，周長除以圓周率（3.14）就是陰莖的直徑。平均直徑為3.3厘米，也就是一般的避孕套的直徑大小，所以我們經常看到的都是這個尺寸的避孕套。如果陰莖的的大小小于正常的标準的話，就要及時去正規醫院做檢查。

　　什麼姿勢可以插得更深？

　　1、雙槳翻江

　　女方背卧在床上或者桌面上，男方取站姿，男方的胯部應比女方的略高（這種對比高度很重要，床和桌子如果不合适，看看家裡還有什麼家具的台面高度比較合适）。男方微蹲後插入，然後慢慢将女方的兩腿分别擡起，将女方腳踝置于男方的肩膀上，女方的臀部懸空，男方可用雙手托着女方的胯部或臀部，或在女方臀部下方墊個枕頭，男方雙手握抓女方的胫骨或腳踝，男方控制做抽插運動。

　　要點：此體位在深插之外為雙方創造的愉悅感也是很強烈的噢！

　　2、剪刀玉腿

　　女方背卧在床上或者桌面上，男方取站姿，這次雙方骨盆高度要差不多。男方插入，将女方的雙腿舉起，這時女方将雙腿交叉搭在男方身上，男方抓着女方的胫骨或腳踝做抽插運動。

　　要點：女方雙腿交叉一方面會大大增強雙方“緊緻”的快感，另一方面也有利于同時增強女方陰蒂的刺激，快感加倍！

　　3、欲馬難馴

　　最經典的姿勢之一：女方雙手雙膝着地，男方同向雙膝跪地從後方插入。傳統的姿勢裡通常女方的雙腿是分開的，這裡女方的雙腿要并攏，男方的雙膝分開，分别置于女方的兩側。

　　要點：狗式體位是經典中的經典，是最有利于G點高潮的體位，由于G點距離陰道口比較近，所以跟長短沒多大關系，無需深插即可給女方帶來極佳的快感。

　　4、投桃報李

　　女方背部向下躺卧，男方面向女方呈跪姿，跨坐在其中一條腿上，将另一條腿擡起到胸前或置于肩膀上。

　　要點：又是一個可以深插的體位，男方非常好使力，讓每次插入都極盡其能。

　　5、力挽狂瀾

　　女方背部向下躺卧，男方面向女方呈跪姿，男方插入，男方用手托住女方的臀部，同時女方将雙腿擡起放到男方的肩膀上。這時男方前傾借助于手部平衡，将女方的雙腿壓向女方頭部方向。

　　這時候男方要注意和女方溝通身體的舒适程度，靈活度差的女方腿部太靠向頭部會不舒服，男方如果下背部缺乏力量也會感到比較吃力。女方可以試着彎曲雙腿或把腳抵在男方胸部，以感受不同的插入角度。