相信有很多的女性朋友都會有這麼一個過程，發現自己年輕時原本比較粉嫩的陰部正在逐漸的變黑，并為此感到十分困擾，再加上不了解陰部發黑的原因，很多女性朋友們便懷疑自己是否患上了婦科病，但是因為不好意思就醫，隻能自己瞎猜，弄得整個人憂心忡忡。那麼，女性陰部為何會變黑呢？女性如何改善陰部變黑呢？女性該如何保養陰部呢？

　　女性陰部為何會變黑？

　　1、遺傳原因

　　決定乳頭或大陰唇、小陰唇原色的是遺傳因素，沒有懷孕、生育經驗的年輕女性，陰唇即便發黑，也是與生俱來的，若認為她被“玩過了”，那可是很失禮的事。

　　2、性生活過于頻繁造成

　　性生活時，陰唇長期反複受到外來摩擦的刺激，以緻局部色素沉着增加，其色澤就會随時間的遷移而日見加深，這是正常的生理現象，同時性刺激時荷爾蒙的黑色素也會讓陰唇變成黑暈色。

　　3、正常的色素沉着

　　女性陰部的顔色是受本身黑色素沉澱的影響，而這種色素沉澱也與女性荷爾蒙有關。這種顔色深淺程度因人而異，與本身的色素量有關。天生皮膚較白的女性，會略呈粉色，天生皮膚較黑的，陰部色素也會比較深。

　　女性如何改善陰部變黑？

　　1、私處美白的方法

　　女性陰唇部位在年齡增長、性生活、生育等因素的影響下，會逐漸變黑變暗，這時候就需要進行陰唇粉嫩方面的私處保養了。除了多喝水多吃蔬菜、規律作息等生活方面的調理外，還可以使用專業的私處美白産品進行保養。

　　2、少穿緊身衣褲

　　為了全方位延緩私處變黑的步伐，我們不能放過任何一個細節，不能讓任何一點疏忽影響私處的顔色變化。即便是平時的穿衣打扮，也有不少需要注意的地方。專家提醒，為了減少摩擦私處，盡量少穿牛仔褲，或是類似的緊身褲；另外，也要盡量少穿尖底高跟鞋，以免走路時兩腿過于用力摩擦私處。

　　3、控制性愛頻次

　　我們都知道，性愛也是陰唇變黑的常見因素之一。所以，對于廣大女性朋友來說，平時要注意房事的頻次，不能一味遷就男方，每周的性愛次數盡量控制在一個相對比較合理的範圍内，最好不要超過3次，以免加重對私處變黑變暗。但女性朋友千萬也不要“諱黑忌性”，性愛是美好的哦，是男女雙方感情的潤滑劑。

　　4、私密肌膚需要特别保養

　　私密肌膚與嘴唇皮膚構造類似，隻有一層薄薄的角質層覆蓋在真皮上，水分容易流失，加上現代女性因為壓力大，作息不正常，私密部位抵抗力較弱，不易維持酸性環境，所以需要能提升私密部位防護力的保濕産品，除了能維持天然酸性保護膜，而當含水量充足時也能改善你在意的暗沉，使“妹妹”感覺較水嫩透亮。

　　女性該如何保養陰部？

　　1、常起身走動

　　不要長時間坐在辦公椅上，每天在健身球上坐15分鐘，能使骨盆底肌肉自然而然地收縮，有利于增強陰道肌肉。

　　2、使用溫和的清洗液

　　陰唇組織很敏感，如果用刺激性的用品清洗，可能導緻下體幹澀，甚至出現過。因此，女性要減少使用清洗産品，或使用溫和的洗液。

　　3、減少長時間騎行

　　自行車座位與胯部的不斷摩擦會傷害陰唇，特别是對于那些大陰唇天生比較外凸的女人。因此，如果不是專業訓練所需，女性應減少長時間騎行，以更好地呵護自己的私處。

　　4、房事時采用女上位

　　性愛時女性在下邊容易出現拉伸傷，因為男伴控制插入節奏和深度，有時會超出女性陰道承受的範圍。如果采用女上位，女性處于控制地位，可以更好地收縮控制陰道肌肉。