雌激素影響你的生活-tft每日頭條

　　經期綜合症（pms）

　　一半以上的婦女在經期開始前幾天都有輕度的情緒不暢、易怒與疲憊現象。而有3-7%的女性會經曆到更為嚴重的經前期情緒失調。研究人員目前還不确知造成經期綜合症的原因，但其症狀卻表明了女性體内的雌性激素與黃體酮（在經期之前造成子宮内膜增厚的激素）水平的波動。對于輕度的經前期綜合症，可做一些增氧健康運動，例如健步走或瑜珈，再配以可減輕身體不适、提高情緒的低鹽、低咖啡因的食物。另外，由于避孕藥可抑制排卵、平緩體内激素水平的起伏，因此對某些婦女的經期綜合症也會有所幫助。

　　産後抑郁症

　　有五分之四的婦女在分娩後會出現産後抑郁，伴有輕度的易哭與焦慮現象，此種情況一般會在産後的10天之内減輕。而有10-20%的婦女會發展為臨床抑郁症，緻使産婦無法照顧自己與嬰兒，這種現象會持續幾周或數月，并且經常會因日後的再度懷孕而複發。這是由于婦女分娩之後，體内雌性激素水平的急劇下降。如果情況嚴重時，醫生會建議産婦服用抗抑郁藥品。

　　更年期綜合症

　　絕經之前的幾年，女性的身體會經曆荷爾蒙巨大的起伏期，伴有雌性激素水平急劇而無規律的變化。但多數的女性在絕經前大約6年的時間裡，不會有什麼異樣的感覺，有些人會感到嚴重的疲憊、易怒、抑郁或情緒波動。

　　為了減緩此種症狀，醫生一般會建議患者做一些肌肉拉伸與增氧健康運動，以減輕更年期對人生理與心理的影響。對于那些情緒方面症狀較為嚴重的患者，雌性激素替代療法可以減輕抑郁、緊張與疲憊，同時對于一些生理症狀也可起到一定療效，例如潮熱與陰道幹澀。然而遺憾的是，雌性激素替代療法卻有可能提高女性患子宮癌的危險。

　　此外還有一種荷爾蒙替代療法，就是将黃體酮與雌性激素混合使用。雖然這種療法在緻使患者得子宮癌方面的危險會低很多，然而相應地這種混合藥物在減輕症狀的療效方面，也比單純使用雌性激素要差。而且近期的研究還表明，黃體酮會增加女性患乳腺癌的危險。

　　絕經後的記憶缺損症

　　絕經之後，女性腦細胞的退化速度會比同齡的男子快許多，最終30%的85歲以上女性會罹患某種癡呆症，其中最為普遍的是早老性癡呆症。絕經期，卵巢會停止分泌雌性激素以及其他性激素。而雌性激素卻能以各種形式保護腦細胞，它能夠活化大腦用于儲存信息的部位、保護腦細胞減少損耗、刺激神經生長，并增加大腦的血流量。至少有15項研究結果表明，雌性激素替代療法可以将女性患早老性癡呆症的危險減少一半。在多項實驗中，接受雌性激素替代療法的絕經女性，她們的短期記憶也呈現好轉現象，例如可以暫時記住一個電話号碼。