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男性晚上為什麼會遺精? 緩解遺精的三個小偏方
男性晚上為什麼會遺精? 緩解遺精的三個小偏方
更新时间:2025-07-11 20:10:51

  可能對于十幾歲的小男生來說,對遺精的話不會很了解,有時候睡覺,第二天起來發現自己的内褲濕了,就大概知道自己遺精了。那麼,男人晚上為什麼會遺精呢?遺精該怎麼治療呢?有什麼偏方嗎?

  男性晚上為什麼會遺精?

  一、生殖器炎症

  外生殖器及附屬性腺炎症,如包皮龜頭炎、前列腺炎、精囊炎、附睾炎等的刺激而發生遺精。男子發育進入青春期後,睾丸不斷産生精子,精囊腺和前列腺也不斷地産生分泌物。随着精子和分泌物的不斷産生,體内貯存到一定量時,精液自動地從尿道排出來。

  二、性的刺激

  黃色書刊或電影等中的性刺激鏡頭刺激大腦,誘發遺精;與女性過于密切接觸,看了描寫性的小說或電影,使思想過分集中在性的問題上導緻睡眠時遺精。有手淫的習慣也易導緻遺精。

  三、其他因素

  内褲過緊,被子太重、太熱或趴着睡覺,使生殖器受到刺激;由于對性知識的缺乏,對性問題思想過度集中,對性刺激易于接受,使大腦皮層持續存在性興奮,從而誘發遺精。

  男人遺精該怎麼治療?

  一、自我按摩法

  你可以用你的雙手,手指分别依順時針與逆時針方向反複輕輕按摩丹田穴(腹部臍下方2指)和腎俞穴(腰部最細處的背部、第二腰椎棘突下旁開3指處),通過按摩這兩個穴位,這樣就可以幫助你調整和改善性的功能。

  二、冷水沖洗法

  通常在氣溫和環境允許的情況下,每天晚上在睡覺之前先用冷水擦身,然後再用冷水沖洗陰囊幾分鐘,這樣就有助于降低性神經的興奮性。在剛開始的時候,沖洗的時間不要過長,體質虛弱者千萬不要用這方法。

  三、靜力半蹲站樁法

  你要做到挺胸直腰,屈膝作1/4蹲(大腿小腿彎曲度為120~140度左右),然後頭頸挺直,眼視前方,雙臂向前平舉,兩膝在保持姿勢不變的情況下,盡力向内側夾,使腿部、下腹部、臀部保持高度緊張,持續半分鐘後走動幾步,讓肌肉放松後再做。如此反複進行,次數自定。每天早晨各做一回。随着腿力的增強,持續時間可逐漸延長,重複次數亦可逐漸增加。

  四、仰卧收腹臂腿上舉法

  你可以取仰卧位,将兩臂伸直在腦袋後,然後上舉兩腿同時迅速上舉兩臂,這樣就可以讓你雙手和兩足尖在腹部上方互相接觸,上舉時吸氣,還原時呼氣。每天早晚可各進行一次,每次可做24~32下。随着腹肌力量的增強,上述動作重複次數可逐漸增加。

  遺精吃什麼好?

  1、桃仁炒腰花

  組成:核桃仁20克,豬腎1隻。

  用法:核桃仁洗淨,剖碎;豬腎洗淨,剖開,開水浸泡2小時,去浮沫。起油鍋,核桃仁、豬腰同炒,加黃酒、姜、蔥、食鹽調味後食用。

  功效:補腎益氣,澀精。

  主治:遺精,屬腎氣虛損、精關不固,偏陽虛型,遺精頻作,耳鳴腰酸,肢冷畏寒。

  2、羊肉芡實湯

  組成:羊腿肉250克,芡實50克。

  用法:羊腿肉洗淨,切成小塊,開水浸泡1小時,去浮沫;置鍋中,加清水500毫升,加芡實,加黃酒、蔥、姜、食鹽、味精,急火煮開3分鐘,改文火煲30分鐘,分次食用。

  功效:補腎益氣,固精。

  主治:遺精,屬腎氣虛損、精關不固偏陽虛型,并見滑精、頭暈 肢冷者。

  3、麻雀炖河蝦

  組成:麻雀2隻,河蝦50克。

  用法:麻雀活殺,去頭、爪、皮毛及内髒,洗淨;河蝦洗淨,去殼。麻雀、河蝦同置碗中,加黃酒、蔥、姜、食鹽、味精等,隔水清炖30分鐘,分次食用。

  功效:補腎益氣,固攝。

  主治:遺精,屬腎氣虛損、精關不固偏陽虛型,遺精頻頻,頭昏目眩,肢冷畏寒,口鼻氣冷。

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