性生活過多或過少都會引發一些婦科疾病，最為常見的就子宮類的疾病，而宮頸癌是女性最為常見的惡性腫瘤之一，其發病率居女性惡性腫瘤第二位。那麼女人一周保持幾次性生活會對子宮有好處呢？

　　性生活少易得子宮疾病

　　美國一項研究表明，每星期有兩次以上性生活的人，其免疫系統能得到強化，不易被感冒病菌等感染。而每星期性生活次數在3次以上的人，與性生活少于3次的人相比，至少顯得年輕10歲。此外，性生活不規律或很少有性生活的女性，很可能會患上某些疾病，其中，最為常見的就是子宮疾病。

　　專家解釋說，性生活時需要消耗很多能量，身體新陳代謝會加快，體内的廢物将大量排出體外。更重要的是，性生活可以加速下腹部生殖器官的血液循環，從而保證子宮衛生。相反，如果不能适度進行性生活，就會造成子宮内血液循環不暢，從而産生淤血，有可能發展為子宮肌瘤和子宮囊腫等疾病。研究人員甚至建議，已婚女性如果确診有子宮肌瘤，性愛有時可作為一種輔助治療方法。

　　研究表明，每星期有兩次以上性生活的人，其免疫系統能得到強化，不易被感冒病菌等感染。而每星期性生活次數在3次以上的人，與性生活少于3次的人相比，至少顯得年輕10歲。女性每周幾次性生活對子宮好，女人不可不知！

　　不同年齡女性一周性生活最佳次數

　　20代女性的房事頻率

　　20歲到30歲的女性，初識性事，若是她們的男朋友年富力強，精力旺盛，自然性生活頻率較高了。有統計稱，這個年紀的女人，有13%每天都性愛，三分之一每星期超過一次，半數以上每星期一次。

　　20代的高潮困惑

　　雖然年輕女性有條件進行比較高頻率的性生活，但是她們中的很多人也在為無法達到性高潮而承受着巨大的壓力。許多女性在這個年紀不能達到高潮，原因一般很簡單，也很容易糾正，那就是因為她們對性所知不多，夫婦二人（或其中一人）對女性陰蒂的功能及位置認識不足。陰蒂是女性身體上唯一一個隻負責産生性快感的器官，讓它獲得充分的刺激，是女性達到性高潮的關鍵。

　　30代女性的房事頻率

　　30歲到40歲的女性，通常每周有2次左右的房事，隻要不影響到第二天的工作、生活，根據自己的情況，可适當增減。30至40歲這個時期的你是享有最多高潮的人。30多歲的女人有超過半數可以獲得高潮。

　　30代女人性高潮叠起

　　30代的女性，有了一定的性經驗，掌握了一定的性技巧，所以在性生活中更容易達到高潮。而且30至40歲女性對性的需要非常強烈。雖然這時候，她們所面對的愛情及事業上的挑戰會達至頂峰，并且通常要面對懷孕及哺乳壓力。然而，令人奇怪的是，這個年齡的女性享受房事和高潮的次數都比其他年齡的女性多。報告顯示，接近89%的被訪者表示她們能定期享受到高潮。

　　30歲女人易高潮的另一個原因，跟伴侶有關系。到了30歲以後，男性的性欲開始走下坡路，這樣正好消除了男女之間的“高潮差”，男性在房事中慢下來，讓女性都得到更多的快樂，所以更容易高潮。

　　40+女人的房事頻率

　　女人過了40歲以後，身體健康開始走下坡路，性欲也開始下降，通常隻有少于1/3的女性會維持一周一次性生活。對于年長的女性來說，性生活并不僅僅是狹義的房事，更應該包括多種方式，比如擁抱、親吻、愛撫等，這樣的親密關系讓女性身心得到愉悅，對身體健康有利。

　　40+女人可享多次高潮

　　女人随着年紀的增長，性生活的頻率可能降低了，但是越年長，越能夠享受到性生活的樂趣。以下的結論可能會令你有點意外：40至50歲的女人能比其他女人享受到更多性樂趣。因為這個時期的女性對自己的身體已非常熟悉，深谙其中秘密，這為她們打開了性愛樂園的大門。（參考網站：飛華健康網）