寶寶每一個階段都會有不同的技能增長，從生來就帶尿不濕，到了兩歲左右，已經有了上廁所的自主意識，開始慢慢脫離尿不濕。這個階段白天還好說，有成人看着，寶寶自己有尿意也會求助，麻煩的是到夜間，一整夜的時間，寶媽難免擔心萬一憋不住尿床怎麼辦？相信很多寶媽都被這個問題困擾過，喊醒寶寶耽誤睡覺，不喊擔心尿床。

第二天起床，發現娃在床單上畫了一個“大地圖”，又要多一項工作，換洗床單，晾曬床墊。估計很少有媽媽會淡定，免不了會抱怨幾句，或者唠叨娃，其實這種抱怨和責備寶媽的情緒會暫時釋放，帶給娃的恐懼和羞愧也許在他心理留下陰影。

黃磊曾在微博分享小女兒尿床的事，他稱發現女兒尿床，當女兒問爸爸自己為什麼尿床,知道嗎？黃磊說“因為你做夢想尿尿，然後就找廁所，終于找到廁所後，你就開始尿了”。

這一微博獲贊24萬多，面對孩子感覺尴尬的事，黃磊用夢中找廁所的幽默化解孩子的尴尬，沒有責備沒有安慰，卻比任何安慰都有效。保護了孩子的自尊心，讓女兒感受到被理解。很多網友評論“爸爸小時候也是從尿床過來的”，更多的是稱贊黃磊得當有效的教育方式。

美國兒科學會曾有數據表明，1/5左右的孩子過了5歲還會偶爾尿床，甚至有1/10的孩子持續到7歲以後，1/20的孩子也許會持續到10歲。所以這是正常生理現象，可以對3、4歲的孩子給予最大的包容，正确對待晚上要不要喊醒娃尿尿這件事，如果刻意叫醒尿尿也許會影響寶寶的生理規律。

半夜叫醒尿尿，沒必要

做父母的要遵循孩子的生理規律，如果他在晚上該睡覺的時間，真得餓了或者有尿了，會自然醒來，求助于成人。

第一：半夜叫醒，不利于自動如廁

叫醒寶寶半夜尿尿，可以很大程度避免尿床，寶媽也會省去很多麻煩。但是孩子是被動排尿，卻很難體會到尿液充滿膀胱的感覺，不利于自動如廁，因為沒有成人提醒，他會不知道什麼是尿意。

第二：違背寶寶自然需求

家長隻是自認為寶寶該尿尿了，就喊醒他，不僅影響睡眠長期這個習慣，會影響發育，也違背了寶寶的自然需求。一旦你喊醒他的時候，他并沒有尿意，或者正熟睡，醒來會有情緒，也影響合理的生物鐘。

第三：遵循生理規律

尿床是因為很多因素引發，寶寶在2-3歲的時候，膀胱功能的發育和大腦功能已經分别成熟，排尿已經有自我控制的能力。尤其是白天，不會輕易尿在外邊，就算是晚上睡着了他也有控制意識。

如果因為擔心寶寶尿床喊醒他，在他大腦意識裡尿意沒有來的時候，将膀胱排幹淨，反而使他的大腦和膀胱建立起的鍊接不那麼敏感，會形成被動，一旦有尿意沒有叫醒，便容易尿床。反之遵循寶寶的生理規律，他的腦子裡有這種鍊接，有尿意自己就會醒來。

第四：寶寶會有排尿信号

尿床是孩子一定年齡段正常現象，父母不必太在意，可以留意，寶寶晚上有尿意的信号，比如來回翻滾，或者自然醒來。這個時候再根據他的求助或需求，判斷是否要去廁所。養成這樣的習慣後，一旦有尿意，他就會醒來或有其他信号。

爸爸媽媽這樣做，避免寶寶尿床

作為父母盡可能在生活習慣入手，避免寶寶尿床，而不是違背自然規律。首先白天多喝水，補充身體所需水分，晚上睡前兩個小時盡量不要喝水，除非特别口渴需要喝。睡前引導寶寶尿尿再上床入睡，可以在床上寶寶睡覺的位置鋪上尿墊。

值得注意的是，即便寶寶尿床了，也不要指責或抱怨，因為不管多大的孩子都有自尊心，以免使他自尊受到傷害，在父母的批評下，孩子會感到孤立無援，在他心中留下陰影。這種陰影的影響不僅僅是尿床，也許在他成長中，甚至以後的人生道路上都會缺乏自信，有孤獨無助感。

如果過度幹預不僅影響孩子正常的睡眠時間，還會給他帶來壓力，經常喊醒尿尿，這種心理暗示下，他很容易把尿尿這件事當作壓力。

枕邊育兒寄語：

所以盡量不要過多幹預，相信生理自然規律，相信寶寶的适應力，保護他小小的自尊心。父母隻需在他需要的時候，認真守護，做到理解共情，這樣才利于寶寶的健康成長。