李國民：34歲頭昏2個月，不處理這3方面，再多的治療也沒用！

做對治療，遠離癱瘓！你好，我是肩頸腰專家李國民。每天寫一篇文章，分享我的實際治療經驗和案例，希望給你些啟發和幫助，這是第1250篇原創文章。

早上起來，看到有位朋友留言，她是一名醫生，女性，34歲，來自内蒙古

主要是頭昏沉重，沒有精神，白天一天都是頭昏腦脹，焦慮加上熬夜，更加會加重

她的病程才2個月，做了頸椎的磁共振、血常規、甲狀腺功能、頸部和顱腦血管彩超等都沒有問題

也看了好幾個中醫師，紮針、艾灸、中藥都沒有效果她咨詢我這種情況應該怎麼辦？

其實這種情況，有3種原因會導緻你反複治療不好

第一、自律神經問題

這個應該是你的主要問題，因為你長時間的頭昏腦脹

自己本身有焦慮了，這個時候你的自律神經，或者說交感神經和迷走神經出現問題

因為你的時間還比較短，才2個月，其實這是個最佳的康複時機

如果時間一長，肯定會把你推到心理科

你自己本身是醫生，那麼你去做的治療，包括康複、針灸這些，其實應該是最好的

為什麼一直沒效果？原因就在于沒有調節自律神經

這一塊出現問題，常常會讓你反複發作，嚴重的時候，時刻都是頭昏，感覺自己會倒

感覺你自己快不行了，因為交感神經是管全身供血的，迷走神經是管全身恢複的

這兩個不調過來，是很難恢複，況且你後期如果是用了抗焦慮的藥物，也不一定會完全好，除非調節好了這個方面

第二、大腦代謝問題

之所以，你的大腦代謝會出現問題

這個與你的長期熬夜相關，其實醫生經常熬夜，是很容易出現大腦代謝問題

也就是你大腦神經遞質這塊出現問題，比如基礎的五羟色胺、多巴胺等等這些的紊亂

還包括你長期熬夜，會耗損你的大腦的一些微量的元素

這樣一來，你的的頭昏腦脹就會持續*

雖然發病時間很短，但是你會很難受，而且更加苦惱的是，明明有不舒服，就是查不出來

而且你用了各種方法，都沒有效果

第三、外部環境問題

這個外部環境問題，主要是你的工作壓力，和你的工作習慣

相對于經常熬夜，上晚班的人，本身的這種就會明顯

其實很多的醫務人員，包括醫生護士，都是存在這個問題的

這個原因，反過來又會加重你的自律神經的問題，讓你的大腦代謝出現更多的問題

那麼，針對這種情況應該怎麼做呢？

首先，要評估

因為你做了這麼多的治療沒效果，本身你是醫生

你應該能夠明白，原因沒找到，再多的治療都是沒用的

還需要分析你的整個發病的原因，以及你的症狀的發生病因等等這些

前幾天，我在直播間分享的時候，我的一個學員，來自上海

他當時看的也是上海的很多地方，但是沒有效果，雖然後面明白了是屬于交感神經問題

但是沒有治療方法，他也沒有辦法，最後參加線上的評估

評估完了之後，他就直接鍛煉，用了将近3個月的時間，用他自己的話說，頭昏減輕有90%以上

如果你在我的直播間，你應該可以看到這位朋友

評估的目的除了找出問題之外，還有一個給你制定訓練和鍛煉的方案

這是很重要的一點，如果你沒有方案，不知道怎麼去自己鍛煉，那評估出來豈不是白評估

所以評估不僅僅是找原因，更重要的是給你訓練方案

其次，調節自律神經

這個自律神經，其實很多的頸椎問題都存在，最簡單的辦法是看你的眼底照片，直接可以評估出來

也是我最喜歡的調節的，尤其是當你的頸椎問題超過3個月以上

其實我是覺得，隻要你有這個問題，就需要調節

最常用的方法是鍛煉，基礎的是手指訓練、漱喉嚨訓練等等，當然會根據你的情況增加你的訓練内容

這裡還有一點，就是需要補充膳食營養劑植物硒，因為它最這種自律神經問題效果不錯

這些是基礎，當你的症狀在減輕的時候，後面還需要進一步的訓練，這裡不展開分享了

因為需要評估你的情況的

最後，調節大腦代謝

如果你的頭昏持續，你的這個肯定會存在，檢查這一塊是腦漲落分析圖，主要在神經内科

當你的大腦神經遞質出現紊亂的時候，你要知道重要的調節是呼吸和眼球訓練

像基礎的眼球垂直訓練，1：2呼吸訓練，這都是非常基礎的

這個是基本上你必須要做的，如果你這個都不做，後面給你進一步的方法你也更加不會做

這裡想告訴你的是，當你評估對了，方案有了

後面你需要做的就是，直接去執行就可以了

不要按照自己的想法去治療，一定是根據方案執行

如果你的想法是對的，那麼你早就應該好了，為什麼現在依然沒效果呢

你是否做到了這幾點呢？