麥片 有的寶媽在懷孕時就特别喜歡吃麥片，因為麥片很有營養。但是麥片也容易導緻回奶，因為麥片中含有麥芽，麥芽是在斷奶的時候吃的，它可以抑制乳汁的分泌，所以建議哺乳期的寶媽盡量不要吃麥片。
巧克力 巧克力是很多年輕媽媽的心頭愛，但對于哺乳期媽媽來說還是有些小禁忌。這種食物中含有可可堿和咖啡因，媽媽食用過後很容易回奶，并且影響乳汁的口感。同時還會令寶寶脹氣，威脅到孩子的心髒和神經系統發育。
韭菜 韭菜是家常菜中經常食用到的食物，有促進食欲的作用。不過母乳媽媽要少吃，因為過多的食用韭菜，就會抑制乳汁分泌。因此，新媽媽如果被韭菜饞的控制不住了，可以為了解饞吃一些的，但是一定要少吃韭菜哦！
新媽媽吃了這4種東西，會減少母乳分泌，難怪寶寶“口糧”不夠吃！ 人參 人參是很好的補品，但是對于産後虛弱的媽媽來說，用人參來進補，反而會抑制奶水的分泌，為了保證新生兒有足夠的奶水，寶媽們還是盡量不要在哺乳期使用人參。 聲明：轉載此文是出于傳遞更多信息之目的。若有來源标注錯誤或侵犯了您的合法權益，請作者持權屬證明與本網聯系，我們将及時更正、删除，謝謝。( 文章來源：黑正業)
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