覆盆子
覆盆子又名複盆子、樹倭泡、樹莓、麥泡（小麥收獲季時結果，故名）等，是一種薔薇科懸鈎子屬的木本植物，屬于水果類，果實味道甘甜，植株為灌木，高1-2米；枝褐色或紅褐色，幼時被絨毛狀短柔毛，疏生皮刺，有點像草莓。覆盆子有很多别名，比如說：懸鈎子、覆盆、覆盆莓、樹梅、樹莓、野莓、木莓、烏藨子、小托盤、竻藨子、種田泡、翁扭、牛奶母等。
覆盆子的營養價值
覆盆子果實含有相當豐富的維生素A、維生素C、鈣、鉀、鎂等營養元素以及大量纖維。每100克覆盆子，水分占87%，含蛋白質0.9克、纖維4.7克，能提供209.3千焦的熱量。
覆盆子的功效與作用
覆盆子具有補肝腎、縮小便、助陽、固精、明目的作用。适宜肝虧虛者、陽痿者、遺精者、不孕不育者、小便頻繁者、視物不清者。
孕婦可以吃覆盆子嗎？
慎食。
覆盆子能有效緩解心絞痛等心血管疾病，但有時會造成輕微的腹瀉。所以孕早期不宜吃。
産婦可以吃覆盆子嗎？
慎食。
由于覆盆子偏寒性，所以對于産婦來說不是太适合食用，能不吃就不吃。
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