孕婦能吃木瓜嗎？
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慎吃
木瓜中含有雌性荷爾蒙，易擾亂準媽媽體内的激素平衡，多食甚至會引起宮縮，造成流産，因而孕婦最好别吃。
産婦能吃木瓜嗎？
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能吃
木瓜中含有促進乳腺激素分泌的木瓜酶，适合産後食用，能夠幫助産婦增加奶水。尤其适合母乳喂養的媽咪食用。
孕婦能吃菠蘿蜜嗎？
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能吃
能吃
菠蘿蜜中含有諸多維生素，有催乳的效果。除此之外，菠蘿蜜還可以改善産後乳房充血、産後血栓性靜脈炎等産後疾病，不過過敏體質的産婦不宜食用。
孕婦能吃雪蓮果嗎？
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能吃
對準媽媽的好處：孕婦可以适量食用。雖然雪蓮果形似紅薯，但是它的味道鮮美，營養價值也顯然更高，富含蛋白質和氨基酸，孕婦食用不僅可以滿足自己的胃口，還能補充營養。
對胎兒的好處：雪蓮果富含蛋白質、多種維生素和鈣、鎂、鐵等礦物質，孕婦适量食用，可以均衡營養，增強母子免疫力，為胎兒提供發育所需的營養，有助于胎兒的大腦發育和智力發展。
産婦能吃雪蓮果嗎？
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慎吃
不建議産婦食用雪蓮果。雖然雪蓮果營養豐富，可以調理血液、清熱解毒，能血脂、降血壓、降低膽固醇，對皮膚也大有好處，但是其它性寒，不符合産後溫補的飲食原則，不利于産婦身體恢複。如果是母乳喂養，還可能會引起寶寶腹瀉，所以最好不要食用。
我是舒靜，高級營養師。微信【13281749314】寶媽還想知道哪些食物，孕婦産婦嬰幼兒能不能吃？都可以免費咨詢！
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