炒米茶搭配什麼祛濕效果好-tft每日頭條

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更新时间：2025-12-03 20:54:40

大米能生濕，炒大米卻是“祛濕茶”～

用料

大米	适量
鐵鍋	1個

1、大米洗淨晾幹，免洗米可以直接炒～

炒米茶搭配什麼祛濕效果好（健脾祛濕的炒大米）1

2、冷鍋内倒入大米，開中小火，翻炒鍋内的大米，鍋熱轉小火，不停的翻炒至焦黃～關火，繼續翻炒至鍋的溫度稍低（米停放在鍋内，鍋内的米不能糊了為止），或者直接倒出盛在不怕燙的器具裡。

炒米茶搭配什麼祛濕效果好（健脾祛濕的炒大米）2

3、晾涼，裝入密封盒内，随用随取～

炒米茶搭配什麼祛濕效果好（健脾祛濕的炒大米）3

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