#關注她健康#
1，商丘穴
商丘穴屬于足太陰脾經，位于内踝前下方凹陷中，當舟骨結節與内踝尖連線的中點處。
主治：腹脹，腸鳴，腹瀉，便秘，消化不良，足踝痛，神經性嘔吐，急慢性胃炎，腸炎等。
商丘穴在内踝骨的前緣偏下一點，正對應足底反射區中的下身淋巴反射區，因此可以治療各種炎症。炎症一般是由細菌感染引起的，因脾管運血，它能把新鮮血液運到病竈上去，髒東西被清走後，炎症自然就消除了。
除了消炎，商丘穴還有一個顯著的功效——預防和治療痔瘡，和腎經的複溜穴結合使用，效果會更明顯。
刺激商丘穴，可按揉，按揉手法詳見視頻；
也可艾灸，手持艾條溫和灸即可，每日一次，每次15-20分鐘，連灸7日為一個療程。
女性朋友更應該多刺激商丘穴，好處多多，商丘穴亦可治療乳腺疾病和懷孕受阻。
2，三陰交穴
1.三陰交穴在腳内踝上3寸,也就是内踝尖上四橫指的地方。
2.三陰交就是肝、腎、脾3條下肢陰經交會的點，所以這一個穴位就可以治3條經上的病症，真可謂一穴多用還是婦科病的通治要穴。
3.無論婦科問題發生在附件、子宮、卵巢還是乳腺，都可以用三陰交穴來治，而且有病時按揉該穴會非常痛、非常敏感。每天多艾灸三陰交穴，就可以解決這些問題。三陰交穴還可以緩解痛經。
4.還有就是有些朋友在艾灸三陰交穴的時候，會感覺此穴沒有熱量，以為是艾條出了問題。實際上是三陰交穴受寒比其他位置嚴重所導緻的。
我們可以繼續堅持艾灸此穴一段時間，你就會發現此穴的艾灸熱感出現了，也沒有之前那麼寒涼了。
在具體調節病症的過程中， 由于婦科炎症，出現的位置一般在女性子宮居多。所以，我們可以在子宮附件取穴，起到局部調節的作用。常用的穴位，比如說八髎穴，氣海穴，關元穴等等，都是可以用的。
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