導語：黃芪為常用中藥，據始載《神農本草經》，列為上品，原名黃耆，李時珍謂：“耆者長也，黃者色黃，為補者之長，故名。”#夏方養生指南#

黃芪作為非常名貴的中藥材，也是我國二級保護植物，随着黃芪功效的開發，人們漸漸認識了這株獨特的植物的特殊性，于是黃芪稱為中醫上很重要的滋補佳品。

在民間一直流傳着這樣一句順口溜：“常喝黃芪湯，防病保健康”，黃芪作為“補氣諸藥之最”，可以用來補充氣血，調理脾胃。

随着時間的推移人們對黃芪的價值越來越認可，而且現在人們比較關注養生，很多人會用黃芪泡水來喝，不僅可以養生也能達到瘦身的效果，那喝黃芪水為什麼會變瘦？有副作用嗎？

黃芪都有哪些功效？

“提高免疫力”

免疫力是人體第1道防禦機制，可以消滅外來入侵的病毒和細菌，以及處理死亡變性的細胞具有抗病毒，抗感染的能力。

如果免疫力降低，最後引起多種不适症狀，所以從中醫角度來說，眼睛一度喝黃芪水，黃芪中的有效成分可以促進白細胞的生長，增強機體的免疫力，預防病毒的入侵。

“利尿消水腫”

黃芪水有利尿消腫的功效，如果身體濕氣比較重，則會頻繁出現水腫的情況，而飲黃芪水可以減掉體内多餘的水分，對于水腫而導緻虛胖的人群，很适合喝黃芪水。

“治療脾胃虧虛的症狀”

随着社會的不斷發展，飲食有了很大的變化，進來油膩的食物深受大家的吸引有關，然而長期吃雞肋食物會對胃部造成刺激，影響胃黏膜的健康狀态，這時候就可以長期飲用黃芪水來進行改善腸胃功能，緩解脾胃虧虛的現象。

“補氣益血”

黃芪作為“補氣諸藥之最”，具有補血益氣的功效，氣血不足的女性可以堅持用黃芪水有效改善無精打采、手腳冰涼、渾身酸痛、痛經以及月經量不足的症狀，讓你看上去更有氣色。

“改善心髒功能”

黃芪中的黃芪多糖可以改善心髒供血能力，對于緩解心髒疾病有幫助，高血壓、冠心病患者不妨飲用黃芪水，可以穩定心率，增強心髒的收縮能力，改善心肌供血。

經常喝黃芪水，人為什麼會變瘦？

中醫講：黃芪除了益氣補血、緩解身體壓力、祛濕排毒之外，還有一個非常大的用途，就是利尿消水腫。

體内濕氣重，或者脾胃虛弱的肥胖人群建議飲用黃芪水改善身體素質。

黃芪具有消水腫的作用，可以将體内多餘的水分排出體外，而且在代謝水分的過程中，還能将體内大量脂肪轉化為小分子物質，随着水分的流失，體内毒素和垃圾排除體外，因此身材會變瘦。

過量飲用黃芪水的副作用：

“月經失調”

經期女性最好是不要喝黃芪泡水，因為它可固表止汗、托毒排膿生肌，而且黃芪性溫，可起到補氣升陽、升舉中氣、益氣攝血的作用。

經期女性如果服黃芪水，會升舉攝血，從而可導緻氣血紊亂，會影響到月經的正常運行。

“睡眠質量下降”

多喝黃芪水，會導緻陽氣旺盛，在中醫認為失眠是陰虛陽亢，兩者正好對應，喝多了黃芪水會導緻體内陰陽不平衡，很容易導緻失眠。

“易上火”

經常喝黃芪水會出現上火的現象，尤其是春天，天氣比較幹燥，不能天天喝黃芪水。

容易上火的人若大量喝黃芪水有可能會引起心煩意亂、睡眠紊亂，甚至咽喉腫痛、頭疼等症狀。