不僅僅在工作當中，生活當中也經常遇到自己被當作一個皮球來踢的這種情況。比如說你去政府公務大廳辦事，你就經常會像一隻皮球一樣被踢來踢去，隻是在工作當中，也許你遇到這種情況的概率更高一些。

那我們首先想象一下這個場景，就是你求人辦事，結果兩邊都一左一右地不幫你辦，且都把你往對方身上推，你就越來越生氣，這個時候，你變成了那個皮球。

變成皮球的第一個要素是什麼？是你一肚子氣，也就是你彈性特别大，别人輕輕觸你一下的時候，你會彈得很遠，越想越生氣。但是說實話，當個皮球是人生的一種常态，誰還沒當過呢？

第一個建議叫做接受這種常态。也就是大家都有被别人當皮球的時候，當皮球的時候，就認，就自己告訴自己“對，我現在就是那隻皮球，那我想避免被人兩邊踢，我該做些什麼？”這是我給你的第一個建議。

接着，既然你已經是一隻皮球且無可改變，那第二個建議叫做“把自己變成一隻小皮球”，換句話說，就是主動降低對方幫助你的成本。

在一個大機構裡，求人辦事其實是常态，而且沒有哪個規章制度會規定到“哪些必須幫，哪些不能幫。”這個時候，平常把人緣處好，遇到事情的時候，盡量把問題說清楚，減小别人幫你的成本。把皮球變小，是避免當一隻被踢來踢去的皮球。

另外，遇到那種非得别人幫，而且非得立刻幫的時候，怎麼辦？要盡量把皮球變大，增加對方拒絕你的成本。當然，這是一個反向思維的方式，那什麼事應該把皮球變大呢？

你是鍊條當中的一環，如果這件事情卡在你這，如果這件事情你辦不完，下面的人沒有辦法繼續辦，所以這個時候，時間變成了成本。時間這個成本，不應該由你自己一個人扛壓力，你應該把這個時間成本的壓力，讓幫你的人共同知道。

你可以跟他說“你可以把我踢走，但是，你把我踢來踢去的這個浪費的時間成本，是咱倆一塊承擔的。”什麼意思？就是“上面如果追問下來說 ‘這件事情這麼長時間沒有辦好，到底是因為什麼’的時候，大哥，我也替你扛不住。”

這個時候，就是你把成本分散給别人，也就是把自己變成一隻沒那麼好踢走的皮球。所以遇到那些當下必須辦的事，要把自己變成一隻大皮球。

但是你要不停地審視自己，你要注意，要避免激發别人的反感。什麼意思？其實生活當中我們經常會遇到“拿着雞毛當令箭”的人，屁大點的事說的個天大，還拿來壓别人。

這個時候就會本能地産生一種抗拒，能辦的都不給他辦。但是當你把自己努力變成一隻大皮球的時候，你一定要注意審視自己，别把自己這隻皮球，變成了“當成自己是令箭”的那根小雞毛。

比如經常跟别人說“啊，老闆說這件事要這樣這樣這樣辦。”說實話，真正給你辦事的人覺得“我是給老闆辦了事，我也不是在給你辦事，所以，這個面子你不會領我的情，我也不願意給你。”同時會判斷說“真的假的？張嘴閉嘴都是老闆，你以為你是誰？”一次兩次三次，你在這些人當中的信任就廢掉了。

總之，皮球是人生常态，你首先得接受“你一定會被别人當成一個皮球”，但是一隻好皮球，不應該永遠是氣鼓鼓的。

《馬東的職場B計劃》由米果文化與馬東共同研發，團隊調研超過一萬人的職場困惑及問題。這一次，馬東會給你職場全新的視角——職場B計劃，讓你把每一個具體場景的職場問題，對應到這三個維度中，通過提升這三個方向的素質來解決，幫助你告别委屈，拒絕死磕。

有聲圖書館，中國知名音頻平台，5.3億用戶的共同選擇。