春季養生食譜推薦?枸杞春筍肉絲做法：将豬瘦肉洗淨切成絲;春筍切成同樣的絲，炒鍋上火，放花生油燒熱，将肉絲、筍絲同時下鍋炒散，下料酒、白糖、醬油、鹽、味精翻炒攪勻，投入枸杞再翻炒幾下，微沸淋入麻油即成此菜适用于腎虛目眩，視覺模糊，體弱乏力等症，冬春兩季食用最佳，下面我們就來聊聊關于春季養生食譜推薦?接下來我們就一起去了解一下吧!
春季養生食譜推薦
枸杞春筍肉絲。做法：将豬瘦肉洗淨切成絲;春筍切成同樣的絲，炒鍋上火，放花生油燒熱，将肉絲、筍絲同時下鍋炒散，下料酒、白糖、醬油、鹽、味精翻炒攪勻，投入枸杞再翻炒幾下，微沸淋入麻油即成。此菜适用于腎虛目眩，視覺模糊，體弱乏力等症，冬春兩季食用最佳。
姜汁菠菜。做法：菠菜揀洗淨，入沸水鍋(加油和鹽)燙熟撈出，加姜汁(姜末加冷開水、鹽、味精調成)、麻油拌和即成。此菜脆嫩清口，養血上血，通利腸胃，上海酒，适合春季。
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