意識到自己體寒，我就想在飲食上改變一下習慣，以前從不吃姜蒜辣椒，最多炒菜前放點蔥在油鍋裡炝一下，現在每天早上吃點糖姜片（圖省事，超市買回來可以直接食用），中午吃飯條件允許會吃點生蒜；以前隻會吃茄子豆角西紅柿，現在也開始吃青椒蔥頭一類（其實我還想吃對我身體有好處的小茴香，無奈自己不是廚師，無論在單位食堂還是在家都比較被動）。
辣椒也适合我體質，而且很容易吃到，那種油潑紅辣椒，随時都有；我比較青睐的老虎菜（辣椒香菜）也不難找到。
可是這個辣椒，我喜歡它，它不喜歡我，每次吃上一點，就以紅腫報複我。不是腮幫，就是牙龈，甚至下身。
在它的恐吓下，我隻好敬而遠之。
看着其他人大快朵頤，想着辣椒的好處（有較多的維生素和礦物質），我還是欲罷不能，想着怎樣才能與它和解。
我想，按我的體質是适合吃它的，可能是一下子吃多了不适應，它在我體内疏散的渠道不夠多，就慌不擇路，蔓延到不該去的地方了。
如果我能控制食量，先點到為止，再由少到多，說不定我與辣椒會融洽相處的。
那以後在吃辣椒這件事上就循序漸進吧！
朋友們喜歡吃辣椒嗎？有什麼好的經驗分享呢？
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