網球發球抛球詳解?一個幹淨利落的好抛球，是指球在空中幾乎沒有産生旋轉或是左右偏離，而是垂直起落為了減少球在空中的旋轉和避免偏離擊球點，将球輕輕握在指尖偏下的位置手臂上擡，在到達眼睛高度，手指松開釋放球讓球直起直落，下面我們就來說一說關于網球發球抛球詳解?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!
網球發球抛球詳解
一個幹淨利落的好抛球，是指球在空中幾乎沒有産生旋轉或是左右偏離，而是垂直起落。為了減少球在空中的旋轉和避免偏離擊球點，将球輕輕握在指尖偏下的位置。手臂上擡，在到達眼睛高度，手指松開釋放球讓球直起直落。
以肩關節為點，整個左臂應平穩柔和地在身前向上擡，當手舉到眼睛高度時指尖釋放讓球離開。
在向上擡手、抛球時，把注意力集中在整個手臂而不是在手上，就好像是用手臂把球舉起而不是把它向上抛起。
當球抛起落下後，你能夠在原地輕易抓住，而不用移動追球，則表明這是一個好的抛球。
球不要抛得太高或太低。抛得太高時，球下落速度快，容易造成擊球時間的誤差；抛得太低時，揮拍擊球的動作會過于匆忙。
當左手臂上擡超過擊球手臂高度時就可以轉體擊球。（此時球大約上升至持拍手臂伸直時，球拍頂端的位置）
在這個高度的球剛剛開始下落即處于拍面中心的高度，這時擊球可以保證身體和手臂完全伸展開。
先在在牆上或欄杆上确定自己的擊球高度（手臂持拍完全伸直所達到的高度）。
然後确定自己的抛球高度、範圍，并貼牆反複做抛球練習，直到形成肌肉記憶。
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